我们都知道锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，那么，儿童缺锌的症状有哪些？

我们家女儿今年8岁，正读小学二年级，最近不爱吃饭，晚上睡觉不踏实，最近吃饭很挑食，手上长有红点，今天去了医院看手上的红点，医生说是过敏，看见宝宝的头发马上就肯定的说缺锌，我们对于这个不是很了解。请问，孩子8岁缺锌的症状有哪些？

儿童缺锌的症状，

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。

2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

5、指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形），多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

7、皮肤损害，出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。

宝宝缺锌应多吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。孩子补锌要少吃精米白面，因为食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

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