田老师指导

比如看到孩子打哈欠、伸懒腰时，就会认为他们困了，要第一时间哄睡。这是因为宝妈们知道睡眠质量直接关系到宝宝的身体发育，对将来的认知能力、智力水平也都有影响，所以孩子一旦给出了要睡觉的信号，妈妈自然会行动起来。可是，宝宝打哈欠就一定是没睡饱，需要继续睡吗？此

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宝宝打哈欠就一定是没睡饱，需要继续睡吗？

其实，一些刚睡醒的宝宝也总是哈欠连连，他们并不是没睡醒，而是大脑发育良好的一种外在表现，那么你家孩子是吗？

小婴儿被调侃是“觉主”

一般来说，在刚出生的几周，新生儿的

睡眠时间基本会达到16小时到18小时

，也就是一天有三分之二的时间都在睡觉；

3个月内的小婴儿，也会保持在15小时到16小时的睡眠；再大一些，4个月-24个月的宝宝，

每天最少也要睡到12小时左右。

当然，每个孩子的睡眠时长各不相同，

只要不是距离标准偏差太多都是正常的，

此时有些家长就会问了：“我家孩子明明刚睡醒却依旧会打哈欠，这是咋回事呢？”

事实上，打哈欠是小朋友打娘胎里就自带的“技能”

要说起“打哈欠”这个举动，家长大多会以为这是孩子出生后，

才表现出来的社会性行为。

但其实在他们还是胎儿的时候，有些准妈妈通过孕检就可以看到孩子在偷偷打哈欠了，如果细究起来，

这是孩子打娘胎里就自带的“技能”

在打哈欠时，孩子的脸部肌肉得到了锻炼和放松，换而言之打哈欠与是否要睡觉没有直接联系，即使玩得很开心的时候，

他们也会打个小哈欠来舒缓情绪

，放松身体。

那么孩子打哈欠这一行为就完全没有意义吗？其实也不是的。

宝宝睡醒后若总是“打哈欠”，说明他们的大脑发育进程不错

通常生活中，如果一个成年人睡醒了却还是打哈欠，一定是没睡够，最好是继续补觉，但是小宝宝却并非如此。

在孩子的世界里，睡醒之后如果总是打哈欠，说明他们的大脑发育进程不错，是优秀的标志。

正如人们知道的，睡眠对宝宝的大脑发育有帮助，呼吸同样可以刺激不太活跃的脑神经，所以大口地打哈欠可以让大脑神经更活跃，从而影响发育。

当家长看自家娃醒了以后还在打哈欠，不要认为他们是睡眠时间太短，实际上很可能是宝宝在唤醒自己的神经系统，是一种良好的表现。

除了打哈欠，还有哪些表现说明孩子是个“聪明娃”呢？

★睡醒后会自己玩耍，观察外界环境

婴儿的视力与听力不同，是在出生后才逐渐按下“发育按钮”的。

新生儿阶段的孩子视力范围只有15-20CM，眼睛的焦距在23CM左右，很难看清周围的环境，而随着月龄增长，待到3、4个月时，可以看到75CM以内的事物，为认知能力发展提供条件。

如果孩子睡醒后不哭不闹会自己玩耍，同时还在观察外界的环境，这说明他们睡得不错，对各种场合也可以很快适应。

★视线喜欢在妈妈身上来回打转

新生儿认母是个循序渐进的过程，起初他们凭借着“自带技能”，通过气味、心跳、触觉来分辨母亲。

而等到视力逐渐提升与对人脸分辨能力的提高，就已经会在脑海中勾勒母亲的样子了。

如果孩子睡醒后笑得很开心，视线也喜欢在妈妈身上打转，说明他们睡眠充足，情绪也很稳定，感知能力比较好，情商高。

★没事挥一挥拳头

美国伊利诺伊大学的研究人员，对婴幼儿园的大脑进行了研究，测试结果表明，大运动发展出色的的儿童，其负责记忆与学习的海马状突起明显比其他儿童要提升12%左右。

所以如果孩子睡醒后晃着小脑袋，或者没事挥挥小拳头，说明好的睡眠让他们很有精神，好奇心强，智商也不会低。

有话说：

打哈欠是孩子生下来就有的能力，但是这种行为背后的原因也不少，家长可以自行判断：

周围如果有其他大人在哈欠，孩子很可能会模仿，被带动着也不由自主的打起了哈欠；或者当妈妈带着玩的地方很无趣，或者与家长的互动没意思，宝宝也会感觉很疲劳，通过打哈欠来缓解情绪哦，家长尽量注意分辨。

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