天气变冷了，关于宝宝鼻塞的问题一下子多了起来：

小宝宝确实很容易出现鼻塞的症状，尤其是现在天气逐渐转凉，昼夜温差大，稍有不慎，宝宝的小鼻子就会不通气，影响正常呼吸，宝宝因鼻塞发生的悲剧并不少见。

发现孩子鼻塞时，该如何提供最适合的护理呢？

生理原因导致的鼻塞

婴儿的鼻孔小、鼻毛少，黏膜柔嫩，而血管、淋巴组织相对丰富，如果遇到寒冷空气，鼻腔就容易充血、水肿，从而导致发炎。

鼻塞最常见的原因还是炎症导致的鼻粘膜水肿以及继发的鼻腔狭窄，以及鼻涕增多淤积在鼻子里面。除了有些时候需要遵医嘱使用药物之外，大多数情况下可以在家采用非药物的处理措施帮助宝宝缓解鼻塞。

应对方法

室内温度控制在24~26℃，室内外温差不要太大

带宝宝外出做好保暖，必要时戴上口罩，避免宝宝呼吸冷空气

鼻痂引起的鼻塞

鼻痂也就是我们常说的鼻屎，由于宝宝的鼻腔狭窄，如果鼻痂清理不及时，就会占据部分鼻腔通道，影响宝宝正常呼吸。

清除鼻腔分泌物对于不会擤鼻涕的小宝宝，可以用盐水配合吸鼻器给宝宝清洁鼻子。盐水可以使用普通的生理盐水，也可以使用现成的鼻喷盐水。建议在给宝宝进食前或睡前10到15分钟去清洁鼻子。

对于实在不喜欢吸鼻器的孩子，可以只用盐水滴鼻，然后用纸巾把流出鼻孔的液体擦干净。而对于愿意配合的孩子，还可以尝试使用洗鼻壶去洗鼻子。

应对方法

这时需要做的就是及时清理鼻痂。

用温热的毛巾热敷宝宝鼻部，使鼻痂松脱

向鼻腔内滴一滴生理海水（药店有售）或凉开水润湿

用手指轻轻揉挤两侧鼻翼

待鼻痂松脱后，帮助宝宝擤出或用干净的棉签轻轻卷出

感冒或鼻子本身疾病引起的鼻塞

宝宝感冒时容易受细菌、病毒感染，鼻粘膜充血、水肿，从而出现鼻塞、流鼻涕、发烧等症状。

常见的鼻部疾病如鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等也会引起鼻塞，根据病情不同，有的还可伴有流浓鼻涕、喘憋、睡眠不好的症状。

需要特别提醒大家的是，有些口服药、鼻喷剂、鼻贴等等，号称可以改善鼻塞，尤其日本、中国港台等地药房售卖的一些“网红”药物，是不建议给孩子使用的。

这些药物成分复杂，能够“立竿见影”地缓解鼻塞，其中往往含有鼻黏膜减充血剂，这类药物对于2岁以下的宝宝是有风险的，且即使对于大孩子或者成年人，过多使用此类药物可能引起“药物性鼻炎”，停药后反跳性鼻塞加重，甚至引起血压升高、心跳加快等反应。

因此，当发现采取上述比较安全的居家措施后孩子鼻塞改善不明显，建议咨询医生，而不要自行用药。

应对方法

用加湿器增加室内的相对湿度，给宝宝营造一个舒适的环境

用热毛巾或者搓热的双手捂住宝宝的囟门（注意不要按压），有利于缓解症状

向鼻孔内各滴一滴生理海水，有助于湿润鼻腔，缓解鼻塞

平时抱宝宝可以采用竖抱的方式

孩子睡觉时取侧卧位（右侧鼻塞，向左侧卧，左侧鼻塞，向右侧卧）大一点的孩子，可以用枕头将头部稍稍垫高

给宝宝洗澡，洗澡时相对湿度较大，有利于缓解鼻塞，注意不要让孩子受凉

按揉鼻通穴、迎香穴。手指放在宝宝鼻梁两侧，从上向下轻轻按揉

黄蜂入洞

宝宝鼻塞不是小问题

小于6月龄的小婴儿主要靠鼻子呼吸，不太会用嘴巴呼吸。而对于2个月以下的小婴儿，鼻子可能是他们唯一的呼吸通道。所以当小婴儿出现鼻塞时，吃奶往往会受到影响，吃奶的时候需要时不时停下来张口换气，甚至于出现屏气、呼吸暂停。

严重的鼻塞会引起宝宝喂养困难，吃奶时可能会表现出烦躁、大哭，甚至奶量下降、拒绝吃奶，体重增长缓慢。

如果双侧的鼻孔出现鼻塞，严重时可以引起呼吸困难、口唇和指甲周围青紫，甚至窒息。可见，婴儿鼻塞不是小问题！

儿科医生这样说：

在临床工作中，常常碰到不少宝宝，尤其是三个月以下的宝宝，因为患支气管炎和肺炎去住院，其中有不少的宝宝，开始时都是因为鼻塞，逐渐发展而导致。还有一些就因为鼻塞，老是觉得宝宝“喉咙有痰”，到处看病，甚至被误诊和不恰当治疗。所以看似小小的鼻塞，如果不注意就可能会给宝宝带来很大的麻烦和伤害。

很多家长普遍缺乏新生儿正确的保暖知识，绝大多数的宝宝生下来不久就会出现打喷嚏、鼻塞，如果不及时进行保暖，正确护理，不少宝宝鼻塞就会严重起来。

对于鼻塞明显的宝宝，多能够及时发现，但不少的家长及护理宝宝的人员，不知道宝宝已经发生了鼻塞，仍然很粗心的照看宝宝，洗完澡也不注意保暖，甚至因为宝宝身上出现了新生儿毒性红斑（中医又称胎毒），误认为是热出来的而减少穿盖，导致宝宝鼻塞雪上加霜。

其实，只要仔细观察，大多能及时识别出宝宝鼻塞。由于小宝宝天生地习惯于用鼻腔呼吸，用口腔来吃奶，所以如果宝宝鼻塞严重，就常常“无厘头”哭闹，吃奶时常因鼻塞明显，而影响吃奶，甚至因呼吸急促而易呛奶，家长也常常会觉得宝宝吃奶时“呼吸重”。

需要特别注意的是，不少宝宝的鼻塞是很“隐蔽”的，常常是睡觉时张着嘴，再就是哭的时候表现出鼻音（有时发出像小猪一样的哼哼声）。宝宝鼻塞时张嘴呼吸是为了获得更多的氧气，躺下时鼻塞会更明显，有时还会因鼻涕倒流，刺激鼻咽部而出现咳嗽（常为呛咳）。还有一些鼻塞宝宝，因张口呼吸会出现口吐泡沫，常误诊为肺炎的表现。

总之，照看宝宝的人员，应注意宝宝一定要穿戴合适，对于宝宝“无厘头”的哭闹，哭时鼻音重，吃奶时呼吸重，有时觉得“喉咙有痰”，有呛奶，吐沫，特别是睡觉张口呼吸的，一定要注意宝宝是否有鼻塞，避免宝宝因鼻塞导致不良结局。

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