对于孩子来说，洗澡也是一门学问噢。

——鹿妈

文|优优妈妈

来源|超烦恼爸妈（ID：cfnbama）

入春季节，万物生发，也正是孩子长身体的好时节。

不过，孩子抵抗力相对弱一些，所以有些问题需要注意，如果在不合适的情况下洗澡，容易影响到孩子的健康！

在此，我建议大家，遇到这5种情况，最好不要急着给孩子洗澡！

饥饿时不宜洗澡

尤其是早上空腹的时候，不宜给孩子洗澡。

有些孩子可能因为被子太厚，睡一觉起来，因为出汗浑身黏糊糊的，家长会帮孩子洗个澡，换上干净的衣服，再吃早餐。

但孩子新陈代谢快，早上起来，胃里也许空空如也，这个时候给孩子洗澡，只会加速消耗孩子的体内能量，出现低血糖现象，孩子容易感到头晕、恶心、呕吐等。

如此一来，得不偿失。

建议等孩子吃过早饭后消化一段时间再洗。

如果孩子嚷嚷着不舒服，可用热毛巾帮孩子先擦擦，换上干净的衣物。

吃饱喝足后不宜马上洗澡

刚刚说到，空腹不要洗澡，那么，同样的，饭后也不要立刻洗澡。

为什么呢？

孩子刚吃饱饭或喝饱奶，就马上洗澡的话，因为孩子的胃呈扩张状态，容易引起呕吐，甚至造成窒息，尤其是处在密闭的浴室。

再者，洗澡时，孩子全身的血管将扩张，血液流通将加速，皮肤下的血管需要更多的血流加入，如此一来，消化道的血流量就会减少，影响胃部消化。

建议，孩子洗澡最好在饭后1-2小时为好，及早规避掉安全隐患。

发热或热退48小时内不要洗澡

孩子出现发热时，不少家长会对孩子进行捂汗降烧，结果烧没退还捂出大汗，又急急忙忙地去给孩子洗澡。

这样做，存在着一定的风险。

首先，盲目捂汗，孩子不仅无法出汗排热，反而会因为不能散热导致热量在体内储积，导致体温飙升，引起“捂热综合征”，出现缺氧、脱水等症状，甚至昏迷，危及生命。

其次，发热时给孩子洗澡，会刺激血管和肌肉扩张，导致体内主要脏器供血不足，容易出现缺氧晕厥的症状。

此外，退烧48小时内也不要洗澡，因为身体还处在虚弱状态，容易遭受风寒，引起再次发热。

当孩子发热时，可以这样退烧：

用温水擦拭全身。

多开白开水，促进新陈代谢。

按压合谷穴，也就是虎口的位置。

皮肤损伤时不要洗澡

皮肤破损后，洗澡容易遭受水内细菌的侵入。

尤其是孩子如果有大面积的皮肤创伤，建议不要洗澡，哪怕洗也要小心避开创面，以免污染伤口导致感染，不利于伤口愈合。

另外，孩子如果刚打过预防针，也建议不要急着给孩子洗澡，因为皮肤上的针眼闭合较慢，洗澡时针口进水的话，细菌容易乘虚而入，建议24小时后再洗。

当孩子皮肤创面未恢复前，最好避开洗澡水。

运动出汗后不要立即洗澡

孩子在剧烈运动后，心跳会加快，全身血液循环加速，流向肌肉和心脏的血液增加，也会出一身大汗。

此刻，身上的毛孔张开，马上洗澡，一来容易着凉，二来，热水会刺激肌肉和皮肤的血管扩张，心脏和大脑容易因为供血不足而出现头晕、眼花现象。

所以，在孩子运动出汗后，建议先休息一会，恢复一下体力再洗个热水澡，会更舒服。

如果实在汗太多，等不及，可以用干毛巾先擦一下汗，做为一个缓冲。

临睡前，最好也不要让孩子做剧烈运动或打闹，这样容易影响睡眠质量。

最后，我想给各位爸妈一点小建议：

洗澡前可以先喝一点温水，补充水分

洗澡时，先提前调节好水温，以免烫伤

洗头后，睡前要记得吹干，以免着凉感冒

为了孩子的安全健康着想，我们多一份谨慎，总是没错的！

*来源：超烦恼爸妈（ID：cfnbama）。作者：优优妈，从事教育工作14年，拥有丰富实战经验的二胎妈妈。专注研究3-15岁的养育与教育，教书也育人，育儿亦修己。

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