宝宝肠胃不好怎么办

中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用，此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强不易生病，脾胃虚的孩子特别容易感冒，表现面色萎黄，眼袋青暗，鼻梁有青筋，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。

如何检查宝宝肠胃好与不好

如果家长怀疑孩子脾胃不好，可以观察一下孩子平常的生活状态：

1.看一下孩子舌头上有没有出现白色的薄苔

孩子有没有出现食欲不振，不想吃饭的情况

如果孩子出现脸色发黄、暗淡、这个时候也是属于脾胃不好

嘴唇，孩子的嘴唇没有光泽

孩子没什么精神

孩子睡觉不踏实，睡眠质量不好，晚上容易惊醒，容易哭闹

孩子出现排便问题，胃肠功能出现异常情况，出现便秘。

宝宝肠胃不好的中医疗法

现在大多数的孩子们都喜爱吃一些零食，没有一个好的生活习惯，因此，小孩子们经常会出现生病的症状。那么，小孩子们脾胃不好怎么办？不妨来了解一下这类症状应该采取什么样的措施：

想要治疗小孩子们脾胃的话可以通过一些手法来治疗，就是用手掌轻轻的在孩子肚子上或周围推拿按压，能够通过这样的方式，来有效的促进帮助孩子肠道的消化吸收过程，在一般情况下，每天坚持做几次，每次需要

3-5

分钟就可以。

按摩穴位：足三里穴，位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴，家长每日给孩子按摩

分钟，可使消化系统功能旺盛，面黄肌瘦好转。

捏脊法，家长站在孩子右侧，使其俯卧，双手捏起脊柱两旁的皮肤从尾底部逐步向上挪动，直捏到颈部，反复

次，捏脊有健脾助消化作用，能够改善食欲，减少感冒，加强体质。

孩子脾胃不好如何饮食？要注意定时定量，不能暴饮暴食，每日三餐按时吃饭，注意不能吃的过饱，正餐之间可少量加餐，多吃一些清淡食物。孩子的脾胃不好要特别注意孩子的饮食，家长们一定要督促孩子，不要吃一些垃圾食品，适当的多吃一些水果帮助补充孩子身上所需的维生素，养成良好的饮食习惯，就能够有效的帮助脾胃。

END

供稿|张艳丽

编辑|刘东林

审核|罗艳玲

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