一个人的容貌会随着年龄的增长而发生改变，身高却会一直伴随我们一生。

都说身高是直接受到父母身高的影响，而一个十八岁的男孩小张，却并

没有继承父母身高的优秀基因，

而成为父母和男孩终身的遗憾。据小张讲述，从小就经常听别人说，自己长大后肯定会像篮球运动员一样高大魁梧，

可以当一名篮球运动员。

小张说，自己的父母身高都要比普通人的身高要高，父亲的身高已经超过了一米八，母亲的身高也已经超过了一米七。小张说，因此自己从小到大，听到最多的话，就是这个孩子将来可能

会超过爸爸的个头，长到一米九。

于是，小张和父母从来都没有为小张的身高担心过。但是，当小张十六岁时，却发现自己的身高要远比同龄男生的身高矮很多，而且，小张的身高一年内都

没有丝毫的增长迹象

。小张开始着急，而父母和家人则不以为然。于是等了两年，小张十八岁了，还是十六岁时的身高，一家人都开始焦躁了。结果到医院检查，

小张的骨骼发育已经停止了

，不会长高了。

从科学的角度来讲，孩子的身高发育会到诸多因素的影响

，我们常见的因素有父母遗传因素。并且，

大多数人都会认为，孩子将来能够长多高，取决与父母的身高

，父母都是大高个，孩子即使营养不良也会长的很高。倘若父母的身高都一般甚至偏矮，孩子最多也就会长到父母的身高。

孩子的身高受到哪些因素的影响

父母身高的遗传因素

孩子的身高确实会受到父母身高因素的影响，就好比我们老话常说的想要长出好瓜，就要选出好瓜苗。父母的身高确实会影响到孩子的身高，但是，

从科学的角度来讲父母身高的遗传因素只是影响孩子身高的其中之一的因素，

并非决定因素和主要因素。

后天营养

其实，孩子的身高和孩子的智力是一样的，都会受到父母遗传因素的影响。但同样的，父母遗传给孩子

只是一个基础，

更多的是受到后天因素的影响。

如孩子的身高发育，虽然父母的身高会影响到孩子，但是，更在于孩子出生后的抚养方式，

后天营养补充

。倘若孩子的父母身高都很高，而孩子从小营养不良，身体虚弱，想要长高长的强壮也就很难了。

生长激素分泌

我们都知道，孩子身高发育是受到体内生长激素的影响。

孩子体内分泌的生长激素越多，孩子身高发育的越快，

并且长的就会高。而孩子体内的生长激素分泌的少，孩子的身高发育就会比较慢，个子也就会比较矮。

影响孩子身高发育的因素有很多，而身高对于我们的一生也是有很多的影响，尤其是男孩。

容貌可以改变，但唯独身高停止后无法再次长高。

身高缺陷会给孩子带来哪些影响

产生自卑感

身高对于男孩来说，是很重要的一个影响因素，要比颜值更加重要。当男孩的身高在学生时代要比同龄的同学们身高都要矮一截时，

就会被同学们嘲笑

，取绰号，而

内心产生很强的自卑感，甚至会抑郁。

找工作，结婚受影响

如今大学毕业生找工作，

不仅仅拼的是实力和学习，还有面试时的个人形象也是很重要的

。倘若一个男生的身高不足一米七，可能就会给自己拉分。同样男生的身高还会直接影响到将来的婚姻，女生都喜欢要高大魁梧，玉树临风的男生。而男生的身高不足一米七，甚至比女生都要矮，自然找对象，

结婚就会比较困难。

影响形象

其实，不管是男生还是女生，身高都会对个人的整体形象产生一定的影响。如女生长着一张很漂亮的脸，但身高却只有一米五，自然就会很影响个人形象。男生也是如此，

有一张英俊的脸，身高只有一米六五，也会直接拉低形象。

很多喜欢的运动项目不能参加

男生在学生阶段都有很多自己喜欢的运动项目，如单杠，篮球，羽毛球，撑杆跳，跳远，跳高等，

身高比较高的男生在运动中很占优势。

而一些身高比较矮的男生，就只能望而却步，成为观众席上的一员。

孩子在成长过程中的一点一滴都需要父母的细心关注和照顾，

当父母经常忽略掉孩子成长中的一些小细节后，就会出现相应的蝴蝶效应，

而影响孩子一生。

关注孩子的身高发育，助力孩子长到理想身高

关注并记录孩子身高发育情况

很多的家长都只关心孩子刚出生后一年内的身高，等孩子上幼儿园后，就开始慢慢的忽视孩子的身高，直到有一天发现别人家的孩子个头都已经超过自己身高，而自家的孩子却很矮时才反应过来。因此，

我们要从孩子小时候，就要关注孩子的身高发育过程，

并做好记录，可以为孩子

制定一张身高发育表格。

关注饮食，科学合理补充营养

孩子的身高发育离不开饮食和营养的供给，因此，父母要关注孩子的饮食，为孩子制定科学合理的饮食方案，才能够助力孩子长到理想身高。饮食要清淡，易消化，

拒绝各种不健康的饮食习惯

，少吃零食，油炸，腌制食品。每天为孩子提供牛奶，鸡蛋，豆制品，瓜果蔬菜，瘦肉，鱼虾等。

饮食要全面均衡

，才能为孩子提供更多的营养。

作息有规律，保障充足睡眠

我们都知道孩子的身高发育受到体内生长激素的影响，而

生长激素只有在孩子晚上进入深度睡眠状态的时候，才会分泌的更多，

白天分泌的很少。因此，要让孩子养成有规律的作息时间，保障孩子充足的睡眠。

坚持户外运动

经常带孩子到户外运动，

做一些跳跃类的运动，

如跳绳，跳高，单杠，双杠，爬山，游泳等运动，也是可以起到很好促进孩子长高的效果的。

根据专家提供的数据显示，男孩的骨骼发育会在十六岁开始闭合，而女孩的身高发育会在十四岁开始闭合。

骨骼开始闭合，也就意味着身高发育停止，身高定型。因此，父母要关注孩子的身高发育，并积极帮助孩子长到理想身高。

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