洗澡原本应该是一天结束时最放松的一件事。但是，很多宝宝一洗澡就尖叫哭闹，快乐的事就会变成一场大作战。

掌握以下宝宝

洗澡技巧

，让你有条不紊的和宝宝尽情享受洗澡。

什么时候给宝宝洗澡最合适？

选择一天中你不会被打扰，宝宝精神头也很高的时候，给宝宝洗澡最好。可以选在

两次喂奶之间

，宝宝的肚子既不饿，也不是饱饱的。宝宝

吃完奶后30分钟

后再洗，让宝宝能有一段消化食物的时间。如果你的宝宝是个新生儿，白天给他洗澡会更容易些。但是等到他几个月大的时候，洗澡可以成为他睡前程序的一部分。

洗澡前需要准备些什么？

洗澡前事先把需要用到的东西都准备好：

毛巾、洗护用品、干净尿片、睡衣

等，避免把宝宝放进澡盆后还手忙脚乱找东西。

给宝宝准备洗澡水，先放凉水还是先放热水好？

往浴盆中放水时应

先放凉水

后放热水

。这样做会减少烫伤宝宝的危险性。还在往浴盆里放水的时候，千万不要把宝宝放进去，放水过程中，水温可能会有变化，或是水太深了，造成安全隐患。宝宝会坐之前，浴盆里只需放大约

5～8厘米深

的水。更大一些的宝宝，洗澡时水深也不要高过他的腰部（坐位时）。

宝宝的洗澡水，温度多少最合适？

确保洗澡水温度适宜，

三十七八度

的水就可以了。跟你相比，宝宝通常更愿意用稍微凉点的水。注意，宝宝皮肤非常薄弱，在约60°C的水中待上不到一分钟就可能造成烫伤。

清洗宝宝身体的顺序应该是怎样的？

从上到下

从前往后

的顺序给宝宝洗身体。用手、柔软的纱布或婴儿洗浴海棉把宝宝从头到脚清洗一遍。脖子、腋下和大腿根儿等皮肤褶皱堆积的地方，要重点清洗。

宝宝洗澡需要用沐浴液吗？

给宝宝洗澡时，使用具有润肤功能的婴儿沐浴露，有助于保护宝宝皮肤的屏障功能。如果你们住在

水质硬

的地区，只用清水洗澡，可能会让皮肤干燥，这时使用弱酸性婴儿沐浴露更加重要。但沐浴液也不是越多越好，查看使用说明，适量就好。

怎样清洗宝宝的外生殖器？

一般清洗就可以了，不需要特别处理。不过，男宝宝要注意阴囊后部是否藏匿污垢。女宝宝清洗外阴注意顺序，从前往后。

有湿疹的宝宝应该勤洗澡吗

如果你的宝宝有婴儿湿疹，每天洗一次温水澡也许会有助于缓解湿疹症状，温水还会让宝宝的皮肤感到舒适。但

水不要太热

，三十七八度最好。水温太高会让宝宝的皮肤更加干燥，抵御能力降低，从而加重湿疹。

怎样分散宝宝注意力？

你可以用一些适合宝宝年龄的

澡盆玩具

，使洗

澡变得更有趣。让宝宝跟这些玩具开心地玩耍，也会有助于分散他的注意力，让他不那么紧张。

此外，尽量

缩短洗澡时间

可能也会有帮助。宝宝一洗完，马上用一个柔软、温暖的毛巾把他包裹起来。别担心，大多数宝宝不爱洗澡都是阶段性的，宝宝终究会喜欢洗澡的。到时候，给宝宝洗澡就不会这么累人了。

最后需要强调的是，洗澡时千万

不要让宝宝独自一人待着

。要知道，在不到一分钟的时间里宝宝就可能溺亡在不到3厘米深的水中，而且你可能听不到他有任何挣扎。

什么？还是慌乱？还是不会？

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