女人呢，关键是要会随时随地放肆疼爱自己，找不到像大白(●—●)一样的男友不要紧，但一定要学会和“老亲戚”融洽相处的本领。

特别是对那位一生中要来拜访你400次左右的“大姨妈”，如果招待不周，她一定会有办法让你痛不欲生！一辈子18000~34000ML的血量可不是骗人的！作为每个月都要流血而不死的生物，想要“真正站在了生物链的顶端”，快来跟小编一起学习，读懂大姨妈！

痛经可能导致不孕！

1.痛经到底有多痛

痛经是指在月经来潮时出现的小腹部痉挛性疼痛，通常由于经期子宫内膜前列腺素含量增高导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，也就引起了我们“万箭穿腹”的疼痛。

痛经一般出现在月经首日，并延续2~3天。除了腹痛不止，还常常伴有周身发寒、坐卧不宁、面色苍白、出冷汗等症状。严重的小伙伴还会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。有些菇凉痛经时根本无法正常的工作学习，需要卧床休息。

2.痛经不是忍忍就能过去

按照痛经发病的时间，临床上将痛经分为原发性和继发性痛经两种。

简单来说，如果你是从青春期第一次来月经就伴随着疼痛，通常就属于原发性痛经。你的疼痛可能是由于宫颈口狭小，子宫内膜脱落的不够“痛快”，加上精神过分敏感、紧张导致。

但如果你是月经已经来了几年以后才开始疼痛，那么可就要小心了，可能是属于继发性痛经，有必要去医院妇科进行详细检查，排除是否患有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病。

3.痛经可能会导致不孕

临床上导致继发性痛经最常见的病因为子宫内膜异位症。从症状上看，与普通痛经无异，因此容易被忽视。但患有子宫内膜异位症的姐妹通常经期疼痛难忍，即使吃了止疼片都不见效。由于子宫内膜异位症而导致不孕的患者不在少数。实际上，这种疾病治疗起来也有多种方法，包括药物或手术等手段，都可进行治疗，减轻症状。

4.痛经喝红糖水有效吗？

大姨妈肚子疼？快喝红糖水！在不少人的记忆里，红糖水简直成了包治痛经的灵丹妙药！专家告诉你，实际上，有一部分人确实可以通过喝红糖水来缓解疼痛，特别是原发性痛经，趁热喝一杯红糖水可以活络气血，加快血液循环，使月经也会排得较为顺畅，缓解小腹胀痛的问题。

但是对于内火较重的女性，红糖属热性，易燥火上火，如果盲目服用，反而会造成出血过多。对于继发性的痛经而言，由于“药不对症”，一般也不会起到作用。

5.痛经止疼片能吃吗

一些菇凉在痛经时症状严重，需要卧床休息，无法正常的工作、生活，影响了正常的生活质量。但考虑到药物止痛会有带来副作用，所以坚持不吃药。实际上，专家表示，不是所有止疼药都会带来副作用。如泰诺林之类的非处方药止疼药，在疼痛难忍的时候吃上一粒，可以很好地缓解这种症状。

6.痛经保温忌冷饮

除姜汁红糖水外，不少菇凉们在大姨妈造访的时候，都会非常想要吃蛋糕等甜食。实际上，过甜或过咸的垃圾食物，不仅不会让你心情愉悦，还会使你胀气。不妨多吃一些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。

避免可能让你变得紧张的含有咖啡因的咖啡、茶、可乐、巧克力，保持身体的温暖，充分放松，特别是痉挛及充血的骨盆部位，不要过紧的束缚她！

来源：微信公众号医心医意

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