《黄帝内经》有言：有诸内必形于外，就是说我们的身体内部出了什么样的问题，必然会有相应的外部反应。

今天和大家聊聊从中医角度，看看并了解属于我们女人的这“一亩三分田”和内在脏腑之间的关系，以及日常调理的方法。

心，掌管着我们的血脉，面部则是血脉最为丰富之地，所以心的好坏状况直接反映在头面部。心血充足，则面色红润光泽；心血不足，则面色苍白无华；而当心血瘀阻时，血行不畅，脸面便会呈现紫青状态，出现色素、黄褐斑等。当心火过旺时，除了面色潮红外，额头还会起很多痘痘。所以为什么有人面色总是那么苍白，有人老是为面色潮红而烦恼？根源在于没把心调养好。

很多人在惋惜青春不再的同时，也为面色无华、萎黄灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累和黄褐斑而发愁，这些难看的面色能消除吗？答案是肯定的。因为“黄脸婆”往往缘于五脏功能的失调。要想养颜美容，应增强脏腑生理功能，才能使容颜不衰。

【最后聊聊如何养护皮肤】1.肺主皮毛，司呼吸，忧伤肺，心情舒畅则皮肤呼吸舒缓；2.脾主肌肉，脾虚则面色萎黄肌瘦，或面部浮肿，没有弹性；3.胃经巡行面部，胃生血它不好，脸就不够润泽；小肠经过颧骨，心与小肠相表里，心情心态不好则颧生斑。因此养皮肤在于养心、养肺、养脾、养胃。心情愉悦，呼吸舒缓，好好吃饭，好好睡眠，适量运动，就唇红齿白，明眸异彩。岂是表面涂涂抹抹可养之？

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