古话说，人生三十而立，四十不惑，五十而知天命。到了五十岁，就到了知天命的年龄，这个年纪段已进入了老年化的年龄了，同时，也是生理上开始进入更年期的阶段，

胶原蛋白减少，皮肤容易过敏，身上也会出现这儿疼那儿痛的。

可以说，是一个比较特殊的阶段。

如果不注意“保养”自己，会出现提前衰老的症状。那么五十岁的女人该如何留住美丽容颜呢？

一、首先要保持年轻的心态：

想让自己更年轻！当然要有个好心态！心情好身体的新陈代谢就正常！新陈代谢正常了，脸上的色泽也会很漂亮！

所以女人过了

50岁一定要保持年轻的心态，不要总是把自己看得太老，要保持年轻的活力；

人们常说心态决定你的做事风格，你始终保持年轻的心态，你的穿着打扮就会与众不同，你就会把自己年轻10—20岁去穿着打扮，自然就显年轻啊！

二、50岁的女人要注意给肌肤充足的水分：

有句话说“女人是水做的”，这话一点不假，没有水，女人的肌肤就会干燥无光泽、容易老化，女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。因此，女人过了50岁，

不用刻意去做什么保养的，只要用基本的护肤产品就很OK了。每天用洗面奶洗脸，之后喷些爽肤水，再涂下原液、乳液就行了。

在选择护肤品时，要多选择补水保湿类的护肤品产品，比如氨基酸洗面奶、玻尿酸原液。

脊椎理疗护理，让你

挺直脊梁，充满自信

很多美丽的女人，都是保养出来的。

50岁的女人除了注意健身运动以外，如果有条件建议每月做两次脊椎理疗护理，顺便做全身芳香推油，再泡一个玫瑰浴，让身体，身心做一次全方位的放松。要知道我们人体的神经传导，血液走向，都是随着脊椎的变化而变化的。一旦脊椎偏离了正常的位置，所有的神经、血管、经络都会随之移位，引起五脏六腑不协调，这种不协调本身就是疾病的根源。皮肤老化，暗沉发黄、长斑都是与内脏疾病引起的。人们常说脊椎是人体的生命线，也是皮肤老化的晴雨表。所以说每月两次的脊椎理疗护理非常重要。

而且定期

脊椎理疗护理，会让让你

挺直脊梁，充满自信，哪怕你70岁，看你的背影，笔直的脊背，依然有年轻的风骨，从容而优雅。

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