做好护肤第一步,增强肌肤新陈代谢 做好护肤第一步,增强肌肤新陈代谢做好护肤第一步,增强肌肤新陈代谢

做好护肤第一步,增强肌肤新陈代谢

大家都知道人体各部分的细胞都是按一定周期更新的,比如我们的肌肤表皮细胞是以大约28天一个周期进行更新。

理论上的28天代谢周期,却不是所有的肌肤都可以做得到的。只有健康的肌肤,新陈代谢才是28天。随着年龄的增长这个周期会逐渐缓慢,一般可以用实际年龄+10天的简单方法来计算,新陈代谢的快慢可以决定皮肤的好坏。

循环变慢的皮肤有什么表现呢?

随便列举几个:缺水干燥、脱屑、细纹、暗黄、色素沉淀、毛孔粗大……反正代谢掉了链子,真心没好事,心疼肌肤...你的肌肤有好几层,每层代谢的速度还不一样,基本可以总结成越往里面,代谢越慢。

表皮层代谢

从肌肤的最外一层说起,表皮层位于皮肤的表层。由于角化过程中,角质层不停地在汰旧换新,所以约3~7天表面的角质就会大换血一次,若是老化的角质不能顺利脱落代谢掉,那你的肌肤就会开始出状况了...

真皮层代谢

前面说的都是表皮层,而真皮层的的新陈代谢更缓慢。真皮层和表皮层是不一样的,不仅代谢缓慢,自我更新修复的能力很弱,所以一旦真皮层伤到的话,很难复原。最能反映状况的就是痘疤、伤疤的恢复了。

皮下组织代谢

皮下组织可以缓冲外力冲击,皮下脂肪越多,皮肤会较圆润,皮下的器官不易碰伤,随着年龄增长,皮下脂肪减少,皮肤则会失去弹性支撑,变得松弛下来。

我们怎么知道自己的皮肤代谢是正常的呢?表皮代谢正常的肌肤是滋润、嫩滑的,反之,角质累积,摸起来有颗粒粗糙感、看上去有鸡皮肤,表面凹凸不平....

真皮层本身代谢就慢,更容易缺失营养成份。年龄越大、代谢变缓,肌肤的修复能力就逐渐减弱,肌肤就会开始明显老化,皮肤变薄、变硬、干燥、张力和弹力都降低了。

这时候的就需要靠体内调理+外部补充营养来进行保养护肤了,正确的保养步骤和护肤品选择都很重要。

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