用热水洗脸好，还是用冷水洗脸好？

关于这个问题，说法很多，其中一种说法就是冷水可以收缩毛孔，令肌肤不易衰老，所以用冷水洗脸好，可以美容。但是专家认为，这种方法是不可取的，洗脸用热水、温水还是冷水，需因人而异。

冬天洗脸，用热水好还是冷水好呢？

热水还是冷水，看肤质！

热水洗脸能使毛孔张开，更利于深层清洁；冷

水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。

但是，洗脸到底用冷水好，还是用热水好，要看各人的肤质。

油性皮肤

油性和混合肤质，

最好用温热水洗脸

，可在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

如果是油性皮肤，每天至少早晚各洗一次脸，保证皮肤表面的清爽。

中性皮肤

中性皮肤虽然也有油腻的感觉，但并不严重，

温水或冷水都可以

如果是晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干，可以保证夜间皮肤的通透性。

如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，可以用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

干性皮肤

干性皮肤的话，

水温不要太凉就行

，关键在于清洗手法要柔和。

玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2-3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

冬天洗脸，水温30℃最好

当洗脸水的温度高于38℃时，水温超过人体的正常体温及皮肤的温度。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，对于去除被油脂包裹的脸上的脏东西有好处，脸洗得更干净。但同时，脸上的皮脂也会被大量洗去，甚至还会伤害角质层。

而皮脂和角质层对脸部皮肤是有保护作用的，失去了它们的保护，皮肤会变得更干燥、更脆弱、更敏感，更易出现皱纹。热水也会使皮肤表面的毛细血管扩张，血管壁活力减弱，也会导致皮肤松弛无力、降低弹性。

所以，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用30℃左右的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

洁面后，可用冷水洗脸

洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。

彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。

冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

冬天洗脸注意事项

1、洗脸次数不宜过多

冬天，气候干燥，容易让皮肤紧绷，如果频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失。所以最好减少洗脸的次数，而不同肤质每天洗脸的次数有所不同。

干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。

油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸。但冬天，皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌，出油更多。洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。

2、不要用脸盆和湿毛巾

洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。

洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾擦脸，脸就等于白洗了。

3、洗脸产品需谨慎

很多女性认为泡沫丰富的产品能洗得更干净，但是泡沫产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁

干性或中性肌肤的人，在天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。

4、洗脸力度需注意

有人喜欢用海绵用力擦脸以清除毛孔的污迹，其实，海绵的作用是方便我们快速打出丰富、细腻的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。

在洗脸时切忌用力摩擦皮肤，否则会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。正确的做法是，配合洁面产品，一边打圈一边轻轻按压，可以彻底溶解污垢和帮助代谢角质的脱落，也不会伤害皮肤。

5、洗脸时间不宜过长

洗脸的时间并不是越久越干净。洗脸时间过长，反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤。

而且洗脸时间太长，会造成过度的清洁，清洁掉脸部必要的皮脂，脸部反而更干。

建议使用洗面奶的时候，一般让产品停留在脸部40秒左右即可，整个洗脸的过程控制在3～5分钟为宜。

6、洗脸后注意保湿

洗完脸后怎么办？让水分在脸上自然风干吗？这样做会因为水分的蒸发而带走皮肤的热量和水分，使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。

因此洗脸后要立刻使用爽肤水、乳液，再使用具有保湿效果的面霜，这样才是保持皮肤水分不流失的正确做法。

冬天洗脸，你该用热水还是冷水？答案知道了吧，一定要正确洗脸，才能达到护肤的效果哦~

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