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在早晨上班上学之前各位小伙伴会用冷水洗脸让自己更加清醒，还是用热水洗脸让皮肤缓慢清醒呢？用冷水洗脸更加好还是热水洗脸更加好成为了许多小伙伴心中的疑惑，在用冷水洗脸和热水洗脸又有什么区别呢？

对于起床困难的小伙伴来说，早上起床后用冷水洗脸是能让自己清醒的一个方法，但就洗脸来说，也有注意事项。

有人一年四季都用冷水洗脸，认为这样的洗脸方式能够让自己更加的清爽，早上刚起床那会儿，头还晕乎乎的，用冷水洗脸，会得到刺激，达到提神的目的。

也有人会用热水洗脸，想着毛巾在热水的浸润下，那种热气腾腾的感觉，还能湿润皮肤。

由此产生了一个疑惑，到底是冷水洗脸好还是热水洗脸好？有什么区别？

多数人并不清楚自己适合哪个方式洗脸，并且做错了，一起来了解一下吧。

很多人洗脸时用的水，随着季节变化有所变化，以冬天来说，外界的温度很低，此时在洗脸的时候，会用热水洗脸，刚好热气腾腾的水蒸气，浸润到脸上，还是非常舒服的。

甚至有人说热水洗脸，更容易把脸上的油脂洗掉。

确实是这样，在热水的浸润下，皮肤表面的油脂就算再难清洗，在这个时候，也会轻而易举洗干净。

但是，有一个事情，不得不提前重视，那就是洗脸需要根据肤质，对于本身油性皮肤的人来说，如果用热水洗脸，确实很好，轻松的去除表层油脂。

如果本身属于干性皮肤，此时在洗脸的时候，如果依然有热水洗脸，很容易因为热水刺激皮肤，促使皮肤处于干燥状态下，这样的话，还会使得皮肤表层出现了脱屑。

同样的就肤质来说，也有一些人属于敏感性的皮肤，一旦洗脸水的温度高，会刺激到皮肤，促使皮肤变得很红，出现过敏反应。

可见，并非所有人都适合用热水洗脸，本身是油性皮肤的人，用热水洗脸是无可厚非的事情，但是干性皮肤、过敏性皮肤，一定不能这样做，反而不利于肤质。

反过头来，说说冷水洗脸，有些女性的皮肤非常细嫩，看起来比同龄人年轻五岁，问起保养秘诀，她们说每天坚持冷水洗脸。

或许你的身边也有这样的人，坚持用冷水洗脸，简单的冷水洗脸就能有这样的功效，确实是这样，在冷水的浸润下，对于皮肤确实有如此的作用。

但是，同样需要结合肤质进行分析，如果是干性皮肤的人，采用冷水洗脸确实比较好的，相比热水，冷水对干性的皮肤浸润性更强，吸收能力更足，皮肤显得更加湿润。

但是如果是油性皮肤的人，最好就不要用冷水洗脸了，将会明显地发现，油腻腻的皮肤，再用冷水洗脸，根本不能把皮肤上的油脂清洗掉，依然残留在脸上。

针对这样的情况，不妨进行这样总结，干性皮肤的人，用冷水洗脸最好。

油性皮肤的人，热水洗脸最好，40度的水温即可。敏感性皮肤的人，与体温相符合，35度的水温就够了。

希望大家按照这样的洗脸方式，对改善皮肤会有更好的帮助。

怎么洗脸才是正确的方法？

1、水温

洗脸时水的温度很重要，水温偏高会清除肌肤的保护膜，使肌肤变得松弛，毛孔增大，加速肌肤老化。

水温偏低，会使肌肤毛孔紧闭，无法清洁堆积在毛孔里面的皮脂和脏东西等污垢，正确的洗脸方式是用35℃左右的温水，然后再用冷水冲洗。

2、洁面乳

选择洁面产品时要根据肤质来确定，一般油性皮肤可用清洁力稍好的啫喱状的洗面奶，中性或敏感性皮肤应选用温和不刺激的微酸性洗面奶。

干性皮肤应使用补水保湿效果好的洗面奶，如果长痘痘，可选择具有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品。

3、时间

一般情况下，洗脸时间控制在2-3分钟左右为宜，如果时间过长的话，反而会把刚揉搓出来的污垢又重新揉回去，越洗越脏。

而且，洗脸时间过长也会把脸上的油脂洗掉，导致水油失衡皮肤干燥。

4、按摩

取少量于洁净的指腹，在面部轻柔地向上打圈按摩后，以清水冲洗掉，轻拍至干爽；

取少量于掌心加适量水打起丰富泡沫后，以泡沫在面部向上打圈按摩后冲洗干净。

在洗面过程中，既要彻底洁净隐藏在毛孔内的油垢，又不能过度清洁，否则会破坏皮肤表面的保护膜，加大油脂分泌，形成恶性循环，造成毛孔阻塞、变大，加速皮肤老化。

5、洁面巾

用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出丰富泡沫，洁面、卸淡妆一次完成。无纺布的质地还可以用来轻柔去除角质，由于使用方便，特别适合懒人或者出差时使用，但角质层特别脆弱的人最好不要天天使用。

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