从网络上疯传的护肤帖，书店里销售量之大的护肤教育书都可以看出大家对于脸部问题的重视。

脸部护理第一步在于清洁，清洁重点在于洗脸，你会洗脸了吗？

有人说，热水洗脸好，洗得干净！

有人说，冷水洗脸好，皮肤紧致！

其实说的都对！热水去污力强，可以洗去皮表油脂，而冷水能使毛孔收缩，让皮肤紧致光滑，各有所长。

可是，甲之蜜糖，乙之砒霜。适合自己的才是好的。

但是大部分人都不知道自己适合什么洗脸方法，现在我们花几分钟来具体情况具体分析，究竟什么人该拿什么水洗脸。

洗脸要按「肤质」来

我们的皮肤主要分五个类型：

油性、中性、干性、混合性和敏感性

除了敏感性肌肤，其余4种皮肤类型都是按皮脂分泌多少来区分的。

怎么判断自身的肤质呢？

通过洗脸就可以

用清水洗完脸后，别抹任何东西，然后感受紧绷感多久消失：

20分钟内消失，油性皮肤；

20～40分钟消失，中性皮肤；

40分钟以上消失，干性皮肤。

而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，这就属于混合性皮肤。

到底该用冷水还是热水？

不同肤质的人，洗脸需要不同水温。

干性皮肤：

别用热水

，自身的皮肤本来就分泌不出来多少油脂，洗太干净，皮肤容易干燥脱屑，反而不好，用冷水就好。

有油脂溢出的皮肤：

如果你脸部的皮肤油脂溢出，那么就选用

38～40℃

左右的热水。

比皮表温度稍高但不会觉得烫，把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉，以绝后患。

过敏性皮肤：

如果你是过敏性肌肤，或者刚刚晒了大太阳、用了不合适的化妆品，感觉有点辣，就用

36～37℃

左右的温水。

这个温度与人体皮肤表面温度基本一致，可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

一日之计在于晨，遇见之初在于脸，学会洗脸也是很重要滴。

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