有人说：历经白日的‘奔波’，皮肤上落满的灰尘，残留的化妆品氧化物、汽车尾气等有害物；

只需用洗面奶清洁，就不用再补水了。真的是这样吗？

晚上睡眠时，可以将这些‘垃圾’彻底清除，保持毛孔的畅通，这样皮肤才能更好的修护。

但是，

不管是干性皮肤还是油性皮肤，都是由于缺水导致的水油不平衡。

不管你是什么样的肤质，都应该保持皮肤充足的水分。

一、补水的方法

1、爽肤水

爽肤水的功效除了

外，还有

二次清洁的效果

，如帮助清洁痘痘、粉刺和出油等；更有些爽肤水，在挤完痘痘后敷上，有利于消除红肿。

2、敷面膜

夏天，可选择冰凉修护速效面膜，除了

收敛毛孔

外，当遇上天热血管涨红等不适时，清凉的感觉可柔软血管壁让血液循环正常，抗刺激和舒缓镇静晒后红肿，使肌肤变得水亮水亮。

3、多喝水

皮肤是身体的水库，

身体的水不够就会动用皮肤的水，

皮肤会干或油。每天最好多喝水，尤其是夏天的时候。

生活小贴士：

可根据早起第一次小便的颜色，来判断日常的饮水量是否足够；如果小便清澈说明喝的水够，如果有点发黄就说明还要再多喝水。

二、挑选洗面奶的方法

夏天，可根据自己的皮肤来选择适合的洗面奶。

1、皮肤偏油且有点暗

夏天的时候，

皮肤属于偏油且有点暗者

，可选用一款控油的洗面奶，专门在晚上使用；另，可再选一款温和补水的洗面奶在早上和中午的时候使用。

使用频率：控油洗面奶，一天一次。

2、皮肤偏薄偏干

夏天的时候，

皮肤偏薄偏干者

，一定要选温和、弱酸性的洗面奶，在晚上使用；另，第二天早上，用温水洗脸就可以了。

使用频率：温和补水洗面奶，一天可两到三次。

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