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牙齿对身体健康非常重要。如果它们出了问题，甚至会产生口臭，影响我们的日常生活和交流。而且，牙齿出问题后，疼痛难忍。你知道你是否在你的牙齿之间发现了一些坚硬的黄色物质？这就是我们常说的微积分。

如果牙结石长时间生长，很可能引发一系列口腔疾病，如牙周炎、牙龈炎、牙龈出血等。因此，清除牙结石对你的口腔健康也非常重要。清除牙结石一般不是刷牙就能解决的。

你有牙结石吗？我告诉你四个好方法，总有一个适合你！

1.使用特殊的牙膏。

生活中选择一些针对牙结石的专业牙膏，效果还是不错的，因为牙结石较轻的时候可以用这个方法。早晚刷牙3到5分钟左右，使用一段时间，可以有效清除牙齿上的部分牙结石。

2、白醋漱口

这种方法比较适合牙结石少的人，因为精华液中含有的醋酸可以有效缓解你的牙结石，清除部分牙结石。早晚各含白醋3至5分钟左右，要经常用白醋漱口，吐出白醋后再用牙刷刷牙。

3.草莓发酵粉

可能你不知道，草莓和发酵粉结合可以有效去除牙结石。将新鲜草莓捣成糊状，加入半勺泡打粉，充分搅拌成泥状，涂抹在你的牙结石上。等五分钟左右再用牙刷刷牙。草莓可以去除牙结石，因为含有苹果酸，发酵粉的清洁作用效果明显。

4.洗你的牙齿

要彻底清除你的牙结石，最有效的方法就是超声波洗牙，但是洗牙的次数不要太频繁。最好半年或一年清洗一次，而且洗牙后一定要保护好牙齿，注意口腔卫生，日常生活中勤刷牙，减少牙结石的再生。

关于上面说的四种方法，如果你有牙结石，可以根据自己牙结石的严重程度，尝试选择最适合自己的一种。当然，如果你有什么好的方法，也可以在评论区留言与大家分享。

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