来源：去看牙

下面我给大家分别讲讲这3个土方法，看看靠不靠谱?

用手抠牙结石

有人会用指甲或牙签等尖的东西去剔除牙结石。这方法其实很不科学，而且很容易伤害牙齿牙龈。一些顽固的牙结石紧紧的镶嵌在牙缝间，极难脱落，这时候用硬物用力剔除很可能伤害到临近的牙齿或牙龈，造成牙龈出血、牙齿损伤等。

食醋洗牙法

食醋是酸性的，而牙结石是由于食物残渣存留于牙缝间钙化形成，所以很多人用醋去溶解牙结石。这种方法是“损敌一万，自损八千”。你在溶解牙结石的同时也在伤害牙齿，破坏牙齿表面的牙釉质，久而久之，你的牙齿会非常敏感，所以建议不要使用这种方法。

白矾刷牙法

有的人会在刷牙的时候参入一些白矾，这样有助于增大牙刷与牙齿间的摩擦力，然后就可以用外力去除牙结石。还是同样的道理，你在去除牙结石的同时伤害了牙齿，这种方法同样不可取。

有了牙结石，还是应该去洗牙。洗牙可以有效的去除牙结石，它是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法。定期洗牙，可以保持口气清新，还能去除牙面上的色素、烟渍等，使牙齿恢复到干净洁白的状态。

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