秋季天气干燥，皮肤第一要务就是补水和保湿。敷面膜是不少爱美人士的选择，为了安全和节约成本，不少人喜欢用天然材料自制面膜，把水果和蔬菜打成汁、磨成泥、切成片敷在脸上。事实上，这种敷面是无效的。皮肤科医生提醒爱美人士，这样做最多得到水果、蔬菜里水分给皮肤暂时保湿，会随着面膜变干而结束，想籍此使面部皮肤得到水果、蔬菜中的营养物质，基本上是不可能的。

白领丽人热衷秋冬自制面膜

“秋天皮肤好干燥，向敷面膜滋润一下皮肤，但外面卖的又有些不放心，最近不是很多品牌被曝光含有荧光剂吗？所以，还是自己动手做的面膜安全些。”市民李婷告诉记者，

新鲜的水果、蔬菜就是最佳选择，绝不含防腐剂、荧光剂，安全靠谱，她和身边很多朋友、同事都在做。

市民周媛媛则表示：“最传统的做法、也是现在最流行的做法，就是网络上流传的‘祖母级配方’。”她告诉记者，现在很多人喜欢像韩剧里的女明星一样，

把黄瓜、柠檬切片贴在脸上，认为果蔬中含有的维生素能达到不同的美肤效果。

记者采访了解到，与李女士、周女士一样的白领丽人不在少数，自制面膜在当下的旌城女性、特别是白领丽人中很流行。那么，这种自制的水果、蔬菜面膜究竟有没有效果呢？

果蔬当面膜直接敷脸不靠谱

“皮肤对外来物质的吸收是有严格选择的，绝不可能你给什么、它就‘吃’什么。如果那样，我们的生命就危险了，很多危险的有毒物质早就透过皮肤侵入身体了！”长江西路某整形医院皮肤科医生张莉告诉记者，

果蔬本身有些成分确实有护肤作用，但当它还在果蔬中时，这些分子结构很大，根本穿不透皮肤，也就无法被皮肤吸收。

“皮肤真正能吸收的首先是小分子，而且是脂溶性的。蔬菜、水果中是不含油脂的，即便富含维生素、矿物质，里面的维生素也基本都是水溶性的，而水溶性物质是不能被皮肤吸收的。”

张莉还表示，

为了防虫叮咬，果蔬自身会含有一些毒素，比如果酸等，这些成分很容易引起皮肤过敏，而果蔬上残留的农药也会对皮肤有伤害。

因此，将果蔬直接敷面除了能让皮肤得到暂时的水润外，可以说毫无用处，甚至还可能伤害皮肤。

最简单又便宜的办法就是牛奶

那么，生活中什么是可以用来美容的呢？“很简单，就是牛奶！”张莉说，

牛奶中含有油脂，脂溶性维生素是可以透皮吸收的。最简单又便宜的办法就是用牛奶敷面，可以用面膜纸吸足牛奶后敷面、待干燥后揭下，也可以直接将牛奶敷在面部、干了之后再敷。

“如果是在桑拿或者热浴后这么做，效果更好。敷面的同时可以按摩，而按摩是帮助皮肤吸收营养的好办法。”

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