肌肤的水润是护肤的关键点，肌肤的滋润不仅仅是身体内部的调理，更是外部护理的结果。想拥有滋润的肌肤打开美丽之门，4个补水保湿好方法需掌握！

方法一：湿润的环境

在生活的室内放一盆水或者多一些绿植，每天开启加湿器几个时间段，让周围环境处于湿润的状态下。

比如，在我国南方空气湿润，北方偏干燥，这种地域的气候差别，就会出现南方人皮肤相对北方人要好很多，这就是所处湿润环境对肌肤的影响了，周围环境的湿润也能改善皮肤水分的含量。

方法二：身体内部补水

内部补水是通过日常饮水来给皮肤补水进行最直接的方法，喝水利于护肤美容，尤其是喝煮开后的温水效果更佳。

将煮开的水晾成温水，这时候水中的气体会减少2/3，水分子之间的密度增加，利于渗入皮肤细胞中，利于身体及肌肤水分的补充。同时还要注意，由于机体的蓄水能力较弱，水分不能有效留存，这时候最好配合良好的饮食，多添加骨质胶原、维生素及矿物质等，这样利于提高肌肤储存水分。

方法三：温和洁肤

很多人在清洁肌肤的时候选用不合理的方式方法来给肌肤做清洁，不仅不能有效给肌肤补水，反而会给肌肤带来更多问题，让肌肤问题频出。

这时候在选用洁面产品的时候要注意，尽量温和不会刺激肌肤，比如可柏迷迭成分的海盐皂，属弱酸性非常贴近肌肤的酸碱值，对皮肤具有很好的保护作用，深层清洁的同时还能收敛毛孔，让肌肤保持水润，海盐成分有很好的抗氧化性，抗紫外线以及防止胶原蛋白流失的功能，这些对于保持肌肤水润及抗击衰老具有很好的功效。

方法四：沐浴后护理

洗澡也是护肤的一种，洗完澡时的水温要控制在和体温差不多，水温过高会让肌肤始终处于打开状态，刺激皮肤。水温过低不能很好的进行清洁，会导致角质层增厚，引起皮肤问题，因此日常洗澡温水为宜。

冲洗完毕后，最好使用滋润的精油给肌肤进行按摩，既能锁住皮肤表层的水分，还利于促进身体的血液循环，让肌肤活力四射。

以上4个方法，都记住了吗？补水是护理肌肤的关键所在，抓紧给肌肤喝饱水，开启肌肤的水润之路吧。

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