前段时间，赵露思分享了一组去户外摄影的生活照。

不仅整个人活力满满，就连皮肤状态放大看也稳稳在线。

在别人都敏感泛红的季节里，

通透的肤感

才是秋季最重要的变美要点～

而提起皮肤保养这件事，相信很多人都是在护肤界摸爬滚打多年的老手了，除了日常护理，在家敷面膜这事肯定也少不了～

不过，最近敷石膏绷带面膜、胶状软膜的风又不知怎么的吹了回来，看着大家手忙脚乱的DIY，说实话心里还挺着急的。

很多三无商家鼓吹说，把这种院线美容的方法拿回家自己DIY，做一次等于敷普通面膜10次，甚至还能快速美白、消除法令纹。

玄乎其玄的介绍让人很难不被诱惑到，

其实这DIY面膜的功效吧......可并非如此，甚至还可能适得其反。

常年霸占护肤玄学榜首的面膜到底该怎么敷？今天就带大家看一看~

敷面膜这事，千万别跟风。

先不说经不起推敲的石膏绷带面膜，院线用的软膜自己DIY也并不是件简单事~

温馨提示

在美容院里做完软膜，觉得肌肤有质的飞跃往往并非一个敷面膜动作那么简单。

在美容院做皮肤管理时，一方面前后都有做适当的保养环节，而另一方面，专业人员的操作手法和对于软膜的保存也影响着产品的功效。

在由中国医师协会皮肤科医师分会《面膜类产品选择和使用专家共识》工作组编撰的《面膜类产品的选择与使用专家共识》里，曾明确：

粉状面膜需要在添加水分成糊状后

涂敷于面部，待成膜后揭下，其具有一定的

清洁和剥落作用

。建议

中性、油性、混合性皮肤

每周使用不到2次

干性、敏感性皮肤不建议使用

所以说，自己在家DIY这类软膜，不仅要掌握好卫生、操作，同时也要看准

当然，按照肤质选面膜这事，不仅是在DIY软膜时需要考虑的。

平时把敷面膜放进日常护肤环节的人也不少，

在敏感的秋季敷面膜OK，但更需要谨慎。

·为什么片状面膜，总能即时见效？

表皮也就是我们常说的皮肤，虽然薄薄的却分为很多层，而处在最外层担当我们

皮肤保护屏障

作用的就是

角质层

角质层由角质细胞保卫着，在肌肤健康的状态下不管是细菌还是护肤成分都很难轻易地穿进去。

cr：@秒懂百科

面膜想要起效就需要让角质层为它开个后门，这个后门怎么开呢？

其实在我们敷面膜时，表皮最外层的角质层便被浸泡在了精华液中，通过渗透压将其变软、打开，再把有效护肤成分输送进皮肤深处~

片状面膜的面膜纸、涂抹面膜的封闭性质地，能让一定的空气与皮肤隔离开，形成一个封闭的状态，防止水分蒸发，

但即便如此，面膜里大部分的水分还是仅会停留在角质层。

敷完面膜后，皮肤表层的含水量会有60%左右的骤升，我们就会觉得肌肤状态很好，但其实这大多只是即时效果，等水分蒸发完，数值逐渐就会恢复到正常状态~

·天天敷面膜，还怕烂脸不找上门？

由于即时效果太强，很多人会觉得经常敷面膜皮肤就会变好，但殊不知角质层长期浸泡在高含水量的环境中，会发生

过度水合

的情况。

细胞之间的联系不再紧密，肌肤的渗透性增强，角质层便无法起到保护肌肤不受攻击的作用，致病源、病原体和化学制品都会趁虚而入伤害我们的皮肤深层。

皮肤耐受性强的还能挺两天，本身就敏感的皮肤屏障功能很快就会受损啦！

鉴于面膜的作用机制，可想而知，那些年标板的“一天一片白白嫩嫩”的敷面膜习惯肯定是错误的。

一般来说，不同面膜的使用频率在一周1~3次不等，具体需要结合肤质及面膜功效成分而定。

除此以外，敷面膜的时间也不要过长。

除了免清洗的睡眠面膜之外，片状类面膜一般要在精华蒸发前揭下，而涂抹式面膜最好也不要超过30分钟。

当然，还有很多人觉得泡澡的时候敷一片面膜很享受。

但其实在泡澡时，由于蒸汽和汗水的分泌，片状面膜反而更加难以贴合肌肤，精华也会受到干扰不容易被吸收。

甚至有些面膜的成分在遇热时也会变质，下回不如把这个步骤放在肌肤毛孔打开的泡澡后，这才是增强精华吸收的最佳时机~

·面膜千千万，到底怎么选择才保险？

面膜的选择和使用频率一样因人而异，但总体来说要看准成分和质地。

1.看成分

其实一般护肤品添加的功效成分跟面膜相差不多，注重功效性的可以参考下面这组成分。

提升保湿力

神经酰胺/透明质酸/玻尿酸

对抗敏感

积雪草苷/维生素B

（泛醇）/红没药醇

清洁去角质

植物提取物/酸类成分（刷酸）

抗老抗氧化

多肽/白藜芦醇/烟酰胺

烟酰胺/植物提取物/VC

而在选择面膜时，含有以下成分的千万不要选！

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