身体发光四步打法！超级简单好上手，单品价格百元上下。还挣扎在努力身体美白却不见效边缘的童鞋，都可以看一下！

简单概括起来很简单！

一搓二洗，三涂四刮，身体防晒卸干净。

做到这些，就能让身体肤色亮堂1个度（甚至更多）。

因为身体美白，需要做的不止【让肤色变白】这么简单。

是光滑度、“干净度”的综合考量。

小瑕疵

不会让我们更黑，却是直接影响“

白不白”的判断点。

好比一张白纸上撒了很多墨点。

这张纸有多白已经不重要了，我们的注意力会更集中在那些墨点上。

一搓：用磨砂、搓澡巾，先去角质，打通吸收任督二脉，掌握美白关键命脉；

二洗：用一些带焕肤效果的沐浴——给身体刷酸，把刷酸融入日常清洁，省事高效亮白嫩肤；

三涂：用身体乳。选1支舒服，配方好，口碑好的身体乳，坚持涂；

四刮：循环不太行，容易水肿，擦啥吸收都慢半拍，刮一刮，效果佳，美白更见效。

五卸：身体防晒卸干净，暗沉鸡皮少一半（认真脸。

咱们直接开干！

PB芒果磨砂膏/海盐磨砂膏500G

165元，活动价145元，送沐浴球

2罐-30元包邮

要想美白效果好，皮肤吸收力必须得保障上。

否则再好的成分，再高的浓度吸收不了也是抓瞎。

第一步咱们先把磨砂膏安排上。

PB磨砂膏是店里销售最久的身体磨砂单品，量大不贵，调香接受度高，好评稳定，最重要的是---

去死皮、淡化鸡皮肤效果明显，也够温和。

常见的磨砂膏一般是精油+海盐，或者是流沙状磨砂。前者会更保湿，但处理不好容易有没洗干净的油膜感。后者更清爽，但搓开时容易干涩，用量会比较大。

PB芒果磨砂属于取了2者优点，滤掉了2者缺点的磨砂。

100分还原

冰沙质地

，绵密，磨砂颗粒相对柔软。在身上涂开时很丝滑，几乎不会有卡卡的或者涂不开的问题，

也不会硌得痛。

去死皮的效果就像一台无情的抛光机，用完整个人超嫩！

手肘脚踝这些死皮堆积严重的地方看着也会更白皙。

冲的时候注意别一下全冲走，稍微过一点水，或者直接用湿的浴花在身上搓，PB的磨砂还

会起泡。

相当于去角质+沐浴二合一，夏天洗澡1遍搞定！不用花2遍时间闷在浴室里！

预告一下，芒果味和海盐味都要回归了！

芒果是熟透的芒果果肉味道，海盐和祖玛珑的海盐很像，但要清淡很多，洗完基本不留香。

爱果香可以试试芒果，男生用或者偏好清淡香味，海盐更合适。

MARIOBADESCU果酸焕肤沐浴露

472ML

139元，活动价118元

2支包邮

身上长痘和有鸡皮肤，原理大体上跟面部的角质堆积、粗糙爆痘、黑头类似。脸上能刷酸来祛痘淡黑头，身上也能！

Mario的果酸沐浴露属于口碑一直很稳定的款。4%浓度果酸，中等偏低浓度，一下让痘痘立马消掉...肯定是不可能的。胜在够温和和方便。

光是每天洗澡，就能有效抑制炎症、过多油脂分泌堵塞毛孔

，从根源上抑制身上的痘痘反复长、鸡皮肤淡了又变明显等问题。

不需要额外为它费心思，花时间。

即使工作学习很紧张，也能“插缝”嫩肤！

而且果酸还有一个常被大家忽略的效果：亮白。

通过加速角质代谢，让表层老化泛黄的死皮被清理掉，让底层新生柔嫩肌肤更快生长，

是一种从根源上改善黑肉底，让肤色透亮的好办法。

不只是有鸡皮肤、身上长痘问题的姐妹，正在努力身体美白，各种内服和涂抹，洗澡搭一支Mario果酸沐浴也不亏！当大家还在苦思冥想为什么美白进入了平台期时，你已经悄悄带着Mario飞升至白到发光的阶段，将近1斤的量，100出头，它不香吗？

NOREVA果酸身体乳200ML

178元，活动价168元

和楼上Mario不是官配但胜似官配的果酸身体乳组合。

鸡皮肤，干燥蛇皮纹，暗沉，各种烦恼综合占一点，就用它俩。

果酸沐浴负责先导去角质+疏通+激活循环+初步亮白，NOREVA身体乳负责用12%浓度的复合酸，高效剥落死皮角质、激活皮肤循环，实现更深入的匀净嫩白。酸的种类横跨了

乙醇酸、乳酸、乳酸钠和苹果酸

，比单一配方的酸焕肤效果更全面，也更见效。

如果以前用过别家果酸身体产品，效果很有限。不妨试试他们家！

我知道，对很多怕热的姐妹来说夏天坚持擦身体乳很难，特别是白天还要涂防晒，要出汗出油。

有了NOREVA就不难！

它除了配方猛，有效果外，最大的优点就是：

质地清爽。

流动性很好的牛奶乳液质地，轻薄，淡香，刚擦完微微润，吸收后不粘腻，大夏天也能坚持擦！

葡萄之谜葡萄VCE身体乳200ML

259元，活动价1X5元

身体乳光有效但不爱用也是抓瞎。欧美其实也有30%的刷酸身体乳，但巨粘，味道也是粗犷酸臭挂的。咱们还是要选择一些真正能坚持用下去的产品。

上周夹带私货唠了两句葡萄之谜身体乳，羊脂绒般的触感，润而不腻，大夏天也一天不落的坚持擦这。这周诚邀大家一览配方：

扎扎实实VCE嫩白身体乳！

身体干，皮肤敏感，有一颗白到发光的心，爱葡萄和葡萄酒的香气，试试它。

配方用得非常好。从80年的老葡萄藤，到葡萄萃取多酚、VC、VE，整个葡萄的精华全部加进去，保湿一流，

天然抗氧亮白+身体抗皱紧致

也是一流。

现货还有几十个，

售罄就...葡萄藤下葡萄果，蹲点明年新鲜葡萄的你和我了...

SESDERMA美白身体乳400ML

128元，活动价88元

2支包邮

最经典的欧美系美白身体乳之一。

2%烟酰胺+传明酸+甘草次酸+透明质酸

的配方一拉出来就知道靠谱。

烟酰胺负责抑制黑色素活性，传明酸分解已经沉淀的黑色素，甘草次酸和透明质酸兼顾抗炎和保湿，对整体肤色的暗黄改善效果超级好。

很多面部美白精华都不一定能用这么好的配方，SESDERMA还是专业药妆出身，大厂出品，浓度，活性各方面都有保障。

晒黑了/本身肤色就不白都可以试一试。

身体皮肤比较敏感，容易干、痒，不太适合用含酸身体乳，用它也刚刚好~绵密的白色乳霜质地，板鸭系的特色香味（闻了就知道！），好推开，吸收快，有滋润度，但不粘腻。春夏季节夜间空调房里基本油皮干皮都可以用。

BULY1803大马士革玫瑰香氛身体油190ML

399元，活动价360元

身体油，身体美白的最佳助攻。

如果磨砂、搓澡都做了，身体乳也是一天不落的涂，但美白就是不怎么见效，试试加入身体油！

油的用量相对也比较省，很耐用。

油类产品又特别挑工艺。选择真心不多，品质好的更少。我们的原则买对的不买贵的，买好的不买对付事的。

BULY1803就是这其中的尖子选手。一瓶味道好，质地薄，用量省，用料好，从开瓶到空瓶都能怀着愉悦心情用完的油。

鲜玫瑰花水的温柔香气，留香淡淡的，沁入皮肤，变成浑然天成的体香。

基本每年都是一入秋即断

货，秋冬要买

，随缘的那种。

质地也

比较薄，

接近水状的

为皮肤补充必要油脂，

改善皮肤的粗糙，又能润滑角质

，帮助活性成分更好的吸收，配合MYLENTO刮痧板，

大量涂抹+刮2~3次

，日常混合3~5滴在身体乳里一起上身，嫩滑和亮白会进入一个新的境界。

真的，你们试试！很多美白/去鸡皮瓶颈期的童鞋尝试之后都有了不同程度的改善。

循环快起来，想不白都得先问问身体油它答不答应！

MYLENTO天然粉晶刮痧板

98元，活动价88元

天然进口粉晶石打磨而成

的刮痧板。

百元价位里品质最好的刮痧板。

同样的品质外国大把品牌售价200，300甚至更高，在MYLENTO买2把“左右开弓”一起刮都够了。

搭配楼上的BULY1803身体油，或者MSB的按摩膏润滑都是个好选择。不是围度立马变小，或者立马变白，

而是整个人感觉体态轻盈了，放松舒服，吸收力也更好。

三叉头的那个部分，大家一定要试试刮眉骨、大腿根、脚踝膝盖黢黑部位。

3个点同时刺激循环，激活效果不是盖的！

唯一要注意的是，为了保障效果，刮痧板的表面保留了原石本身的纹路，不像有的看起来非常亮，全是胶，这个每块都有一些自己的“瑕疵”。但用用就会像玉石一样，越来越光滑，越来越好用。

看见这块板了吗。已经拿出了盘核桃的决心，准备给它盘出个油光水滑！

优色林沐浴油400ML

109元，活动价99元（下周二上架！）

身体防晒没有卸干净，也是肤色暗黄，长鸡皮肤的一大原因。

怎么判断身体防晒有没有卸干净呢？

1）洗澡时沐浴露上身后基本

不起泡

2）洗完后，冲水上身，水还是

聚合小水珠状态

3）擦干后身上感觉不清爽，

没有洗干净

的FEEL

4）坚持每天涂抹身体防晒一段时间后，感觉皮肤

粗糙/鸡皮肤加重了

如果中了超过2条，试试把沐浴露换成沐浴油。

优色林的沐浴油算是

比较知名，口碑也比较好的一款了

。它是真·卸妆用的沐浴油，不起泡的。

和面部用的卸妆油一样，

用料很好，本身成本昂贵。不是那种说自己是油，其实还是和沐浴露一样质地，能起泡的沐浴油。

身上涂了防水抗汗力很强的防晒，还是建议要用优色林这种真油来卸。

虽然是油，但不会腻。

它乳化速度整体会比面部产品再快个至少三五秒！全身按摩完后冲水，稍微揉一揉就干净了。

干爽丝滑，无膜感，不假滑，不干燥紧绷。

因为油有天然的亲肤和溶解油脂效果，使用一段时间后，鸡皮肤也会有所好转。卸防晒，提升皮肤嫩滑度，让肤色更匀净亮白，三不误√！

以上！

，二洗，三涂，四刮，五防晒卸干净，滑不溜丢，白不拉几，嫩了嘟噜之没

白你打我大法，大家都学废了吗？

身体护理，做浑身上下都白皙的什么什么我们是认真的！

说个恐怖故事：身体比脸老得快，看起来更明显

。最近

居家办公，胖了，顺便求瘦大腿和肚子教程！

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