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自从《乘风破浪的姐姐第二季》播出后

沉迷于各位小姐姐的颜值无法自拔

长得好看还多才多艺

深深的俘虏了我的心

在羡慕各位小姐姐的颜值时

也要注重自己的护肤保养哦！

夏天到了

小仙女们的脸上更容易出油

下面介绍几个夏季护肤的小妙招

让你在炎炎夏日依旧水嫩白皙

大家小本本准备好了么！

SUMMER

夏季护肤小妙招

SUMMERTIME

1.多喝水

喝水能够促使皮肤表层细胞的水分

更加充足，

加强细胞的代谢循环，

使皮肤更紧致、更有弹性，

保持身体皮肤的良好状态。

喝水小tips

1.随时喝水，不要等口渴了再喝

2.不要喝对肌肤刺激大的冰水和凉水

3.睡前尽量不要喝水，不然容易皮肤浮肿

2.注意控油

夏季高温炎热，皮肤容易出油，质地厚重，功能多的护肤品，反而给肌肤造成负担，难以吸收。夏季应该给肌肤保养做减法，换成

清爽、控油

产品。

3.勤补防晒

紫外线不仅会晒黑我们的皮肤，还会加速肌肤老化，因此每天出门前的半小时都要做好防晒工作，并

及时补充

，同时还要采用遮阳伞、帽子等

硬防晒

武器，抵御阳光对皮肤的伤害。

4.洗脸不要太频繁

夏天脸上汗渍渍，很多小仙女会增加洗脸次数，但是洗脸不能太频繁，否则会破坏水油平衡，肌肤容易干燥，出现干涩、紧绷现象，所以

一天两次

就足够了

5.带妆时间不宜过长

夏天带妆时间最好控制在

3-6小时

，否则容易让肌肤能不到放松，造成毛孔堵塞，若是碰上长痘痘期间，也不利于加速消退。建议小仙女们可以画个美美哒淡妆，同时注意及时卸妆！

6.适当摄取维生素

合理补充富含维生素的蔬果，能改善皮肤组织，

抑制黑色素

生成。如通过食用金枪鱼，胡萝卜和红薯等补充维生素A，能

抗氧化

。维生素B助于缓解皮肤干燥，减少皮肤表面的油脂并减轻

症状。维生素B的良好来源通常是全麦，西兰花。

好啦，今天的夏季护肤小妙招分享就到此结束啦，小仙女们有好的护肤心得，记得一起分享啊，让我们在变美的路上一起成长吧！

SummerTime

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