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本文转载自湖心亭看雪客博客。

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一个人的善良是生命的倒影，在我们的一个善念，一个善行中，我们将会看到一个更美的自己，相信相由心生，相信快乐由心生，更相信美丽也由心生。

一个心存善良的女人必定美丽！

附录：让相貌变庄严的九个方法

1、多微笑

有人说，微笑是绽开在脸上最美的一朵花。微笑的表情总是楚楚动人，令人愉悦，使人感觉亲切。

最主要的是，微笑不仅给人的外在美感，还在于微笑的表情所传递的信息，是一种怡人和美好的感情。微笑总是给人带来欢乐和幸福，带来精神上的满足。

常把笑意带在脸上，把善意传达给所有人，完全不用任何成本却创造出更大的价值，这可是最方便又有效的美容妙方。

2、多赞美

好话，谁都爱听，而且不仅仅是人。经典上早已说过：“宇宙万物皆能闻觉知”，而科学家从对水的实验中就发现，水的结晶是如何随着外在的声音而改变它的形状。

江本胜博士依据水会受物体振动而起变化的原理进行试验。当他播放莫扎特与贝多芬的名曲时，在显微镜下，他看到水的结晶随着优美的旋律不断产生美妙的变化。

对水说好听的言语，水结晶成漂亮的图案;对水恶言恶语时，水结晶混乱无章。这个震撼人心的结果也反应了人的精神对物质的影响。

我们还进一步看到，善念能够让物质变得美好，而恶念则令物质变得丑陋。

看看这些图片，做父母的可能就会明白，若是自己对孩子多些鼓励与赞美，孩子会更加聪明漂亮。对别人多赞美，口出善言美语，自己听得多了也自然更加美丽。

3、多忍辱，不生气

多忍辱，少生气的人脸色自然好看。经典中记载：“为人丑陋，喜嗔恚故。”说明长得丑陋的人，是由于前世喜欢生气怨恨之故。

“为人端正，颜色洁白，辉容第一。手体柔软，口气香洁。人见姿容，无不欢喜，视之无厌。从忍辱中来。”说明长得端正白净，容光焕发，身手柔软，人见人爱，令人观看不厌的人，是修忍辱的结果。

4、忆fo菩萨，观想fo菩萨

许多经典都告诉我们，fo的相是最好的相!我们念fo，心里有fo，相貌不知不觉就变成fo相。

我们要想相貌好，就多念fo。念fo、观想fo，身心就会逐渐变成fo的样子。

5、感恩

懂得感恩的人最美。感恩自己所获得的一切，感恩一花一草、一人一物。对所有一切常怀一颗感激的心，内心就时时绽放朵朵迷人的花儿。满心芬芳的人，怎么会不洋溢着如花一般的美丽呢?

6、多于fo前供花

经典记载“为人丑黑，遮佛前光明故。”长得又丑又黑的缘故是由于把fo前的光明遮住的缘故。由此可知，如果常献花于fo前，庄严fo像，必得好相。

7、心念的力量

一个人的外貌与他的内心思想密不可分。相由心生，外貌多数是内心思想的外在显现。

一个人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厌恶。若一个人起慈悲心、柔软心，他的外貌肯定和善，叫人心生欢喜。

希望成为美丽的人，用美丽的心念来看待世间，你不但发现一切变得美丽，连自己的外在也会越来越讨人欢欣!

8、多接近“美丽的人”

正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多接近“美丽的人”，自然也会受到他们的美丽心念的影响，自己迟早都会变成“同道中人”。

“美人”不单单只是指拥有美丽的外表而已，而更重要的是指心灵美丽的人。常与“美丽的人”接触，无形中也让自己的心灵多接触一份美丽，自然美亦由心生。

9、念fo号

有云：“诸fo子等，若闻妙色身如来名号，能令汝等不受丑陋，诸根具足，相好圆满，殊胜端严，天上人间，最为第一。”经典就已经说明了念fo号可让一个人的相貌变化，而fo咒语其实就是提供了变庄严的方便法门。

若是希望外表庄严，有美感，有众生缘，可以随时念：南无妙色身如来、南无观世音菩萨，可以把自己以前丑陋的“基因”如你以前的生气、嗔恚等等的心念去除掉。

阿弥陀佛，愿一切有缘之人生生世世拥有亮丽容颜，布施欢喜，日日心如明镜，时时自在吉祥!

古时候有一句话说：有心无相，相逐心生;有相无心，相随心灭。这句话说明：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。纵使他现在已经有了凶恶的面相，可是他却经常起慈悲心，那凶相不久便会转化为吉相。

发心描画观世音菩萨圣像也是在用身口意造fo像！可以消除灾难，消除业障病痛，延长寿命，获得富贵众人爱敬，让自己的相貌逐渐变得庄严圆满，增长福德智慧！

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