俗话说“一白遮百丑”，东方女性都希望拥有白皙无瑕的肌肤，而中医是如何美白的呢？其实中医讲究的是整体观念，颜面、皮肤、头发等的变化反映身体的内在健康状况。如果面色红润，皮肤细腻光滑代表的是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛的外在表现，反之，则出现脏腑功能与气血失调的反应。

许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素，多半与脏腑功能紊乱，气血失调有关，只要内在的问题解决了，肤色自然光彩亮丽，因此从根本治疗才能达到健康美颜的成效。

另外，大家要多注意月经情形，经期状况也会反映在气色上。如果月经不规则，面色容易暗沉；经期拖得长，容易贫血，面色苍白或萎黄，所以从月经的情况就可判定是否气血充足。若月经顺，气血充足，就会有好气色。

中医认为女性的月经、妊娠、孕育、哺乳等特殊生理活动均以血为用，使机体常常处于气血相对不平衡状态，外感病邪、内伤情志、生活失度和体质因素常常容易成为致病的原因，使机体脏腑功能失常，气血失调，导致妇科疾病的发生。中医治疗妇科疾病有其特色与优势，以整体观、辩证观为指导，全面调节机体脏腑功能，使气血流通，脏腑功能协调，达到治疗疾病的目的。

纯中药制剂气血和胶囊，是以肝为本调理人体气血，采用疏肝解郁，理气止痛，活血化瘀，补血养颜之法，对女性三大病症：月经病、乳腺病及黄褐斑有确切疗效，尤其对女性月经过少，经期后错，经行不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房肿块胀痛，头晕失眠，体虚乏力，黄褐斑，症瘕痞块等病症疗效显著。

除了中药调理与外敷之外，透过适当药膳茶饮，也可调整体质，改善气色。

1、补气红枣茶

材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。

2、理气活血茶

材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

3、消斑养颜茶

材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

功效：化斑美颜，一般人均可饮用。

【功能主治】

疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。

（未完待续）

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