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快手视频每天中午11点、傍晚17点视频直播：王岩快手视频号：wy117033（或搜索：媒体人王岩）

直播连麦回答各种政策，答疑解惑。中午11点，下午五点直播。

王岩快手视频号：wy117033（或搜索：媒体人王岩）

王岩:全国主持人金话筒金奖获得者。全国十大民生主播之一。三十多年专业广播电台、电视台主持生涯。

主持的节目曾获省十佳栏目、省广电局名牌节目、省新闻工作者协会名版名栏等荣誉。节目主持人王岩获“全国主持人金话筒金奖”称号、辽宁广播电视台明星制片人称号，多次获得局台先进工作者称号。

哪些食物保养皮肤

1、圣女果

圣女果当中含有丰富的番红茄素和谷胱甘肽，这两种成分能够让皮肤代谢的速度变得更快，也能够促进细胞的再生，从而起到淡化皱纹和祛斑的作用，除此之外，这两种成分才能够让肤色变得更加白皙，从而让人看起来更加年轻。

2、苹果

苹果当中的矿物质也非常丰富，能够预防胶原蛋白流失，也能够降低自由基对皮肤造成的伤害，从而使皮肤变得既紧致又白皙。

3、芒果

芒果疳有超强的抗氧化功能，从而让皮肤衰老的速度变慢。除此之外这种成分还能够让细胞的活力变得更强，从而减少皱纹的出现，另外这种成分还可以提高皮肤的弹性，让皮肤变得更加紧致。

4、柠檬

柠檬当中含有丰富的维生素C，这种成分不但能够预防色斑的出现，而且还能够改善皮肤暗沉发黄的情况。

5、银耳

银耳当中含有丰富的胶原蛋白，能够给皮肤提供所需的营养，让皮肤变得更加紧致，更加白皙，更加有弹性。女性在平时多吃一些银耳，看起来会比同龄人年轻很多。

四季优美随便果是零食性排毒食品，不是药物，不是保健品。它就是蜜饯青梅一颗清肠排毒，可以帮您解决代谢不畅，肥胖，引起身体亚健康问题，体内堆积垃圾多，长时间就形成毒素啦，排除肠毒，一身轻松。”

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最近，偶然发现随便果还有辅助降血糖的作用，每晚临睡前，两颗随便果泡水里，连水和果子一起吃掉，有辅助降血糖的作用。

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