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亚洲人是黄种人，基因决定肤色。黄种人再白，和白人相比也会是黄色，这就是冷白和暖白的区别。美白是大多数女性一生追求的目标。俗话说，白遮百丑。有人觉得就算身材不太好但是肤色比较白也会被认为是掩盖了这个小瑕疵。在皮肤美白盛行的时期，柠檬水开始在有美白需求的人群中流行，认为它可以美白肤色，而这是一个关于柠檬作用的神话。如果柠檬会说话，一定会回答两个问题：柠檬说“我会引起长斑？仆人！”“我能变白吗？我做不到！”

看到这里，大家应该有了初步了解，柠檬水不会长斑，也不会有美白效果。喝柠檬水肯定是有好处的，因为补充了大量的水分，多喝水可以加速新陈代谢，帮助有毒物质排出体外等。反正好处多。至于柠檬不会长斑，没有美白效果的原因，那你往下看就知道了。

大概是因为柠檬有“光敏性”，柠檬确实是过敏物质，也会引起光敏。但是前提条件被大家忽略了。你说的话有一半害死人，就是这么个道理。柠檬中有一种物质叫呋喃香豆素，对皮肤和人体无毒无害。但接触到太阳中的紫外线UVA，就会产生感光反应。所谓喝柠檬水会长斑的谣言就是这么出来的。

但是光敏反应的前提是柠檬汁直接涂在皮肤上，然后在阳光下暴晒。而柠檬水中的呋喃香豆素含量很低，经过胃肠道消化吸收和血液循环后的皮肤中的呋喃香豆素含量就更少了。光敏反应的可能性极低，过敏人群的概率较高。

所以不要再委屈柠檬了。人家根本没有。不会引起长斑。柠檬是苦的！如果用柠檬敷脸，要特别注意。不要把自己暴露在阳光下。容易引起过敏，过敏体质的人更要注意。

柠檬能美白的误区大概是因为很多人认为柠檬富含维生素C，维生素C确实有美白的作用，但那是护肤品中的VC才能起到的作用。你喝的柠檬水维生素C含量很低，柠檬本身的维生素C含量就很低，远不如大白菜和鲜枣。将柠檬切片，用热水浸泡维生素C，然后通过消化系统和血液循环作用于皮肤的维生素C量几乎可以忽略不计，除非你每天喝十几斤柠檬浸泡的水，才有可能美白皮肤，而且柠檬中的柠檬酸有PH2.5，你的胃第一个拒绝！别指望柠檬能美白。柠檬说我的脸都吓黄了。

在美白之前，你要知道一件事。你的基因决定了你的肤色。后天再怎么美白，效果也不大。你肤色最白的程度是上臂内侧的肤色，可以作为参考。想要美白，一定要做好防晒，不仅要防晒还要防紫外线晒伤。网上说的美白针、美白丸、美白饮品，都没有科学依据。都是黑心商家为了赚钱而制造的噱头。别被骗了。

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