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很多人会给手和脸做各种保养，可唯独忘记了脚。脚不仅支撑着我们整个身体，而且每天的活动最大，是最该保养的部位。再说了，夏天来了，想要穿上美美的凉鞋，不保养脚怎么行呢?女人如何保养脚呢?

1、每天晚上用热水泡脚

热水泡脚后可以用搓脚石去去死皮，尤其是脚后跟部位的。经常泡脚还可以促进血液循环，帮助缓解手凉脚凉的症状。

2、涂凡士林

泡脚并除掉死皮之后，涂一些凡士林可以滋润脚部。要注意脚趾头的缝隙也不要忘记涂，没有凡士林其他的润肤霜也可以，主要是起到一个滋润的作用。

3、定期

去角质

去角质方法：在脚上涂抹磨砂膏，并在死皮堆积的重点部位加强按摩。那些最容易堆积死皮和老茧的地方，比如脚跟和脚掌靠近拇指根部的球形部分，还有脚后跟(那个地方自己不容易注意到但是很容易被别人看到)可以用磨脚石打磨。打磨过程中记得时不时沾一些水，这样能打磨得更顺滑。你要注意的是，穿高跟鞋导致的老茧是不能一次被清理干净的，需要耐心的一点点打磨。

4、勤修脚趾甲

鞋里容易滋生细菌，指甲长了在指甲缝中也容易滋生细菌。所以经常修

剪指甲

，保证指甲缝的清洁，不容易滋生细菌。

5、洗完脚一定要擦干

洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和

的发生。

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