牙齿是我们身体中最硬的一部分，每次见到朋友或者是熟悉的人是打招呼，我们都会保持微笑，首先看到的也是牙齿，如果我们的牙齿比较干净的话，可以给你的颜值加不少的分，但是如果表现出一口大黄牙的话，可能会给人留下不好的印象，甚至引起恶心的情况。在生活中如果不注意做好牙齿清洁的话，很容易造成牙结石的情况发生，所以在生活中不妨通过这三个方法来清除你的牙结石。

“牙结石”怎么去除？这3个“小妙招”，不妨花2分钟看看

【白醋含漱】

牙结石的出现对我们的牙齿损伤是比较严重的，这个时候你不妨用白醋函数的方法进行去除，此方法简单有效，白醋是我们生活中比较常见的一种调味品，它当中含有一种醋酸的物质，这种物质可以有效的溶解牙垢以及牙结石，所以当发现自己的牙齿上有黄色的菌斑时，不妨每天早晚用白醋漱口，每次坚持3到5分钟，然后再用牙膏进行正常的刷牙就可以了。

【草莓+发酵粉】

草莓是我们生活中比较常见的一种水果，它也受到了人们的信赖，其实草莓还有一个非常好的作用，那就是和发酵粉搭配在一起去除牙结石。将草莓捣成草莓泥，然后放上半勺花椒粉抹在牙齿上，等待五分钟之后再刷牙就可以了，草莓和发酵粉中的苹果酸，这种物质对牙结石有不错的去除效果。

【洗牙】

当然如果牙齿上的牙结石比较顽固的话，通过这两种方法没有去除掉，不妨到专业的机构进行洗牙，这样的话可以帮助牙齿上的牙结石，帮助牙齿健康，但是血压也要注意了，他说不要太过于频繁，因为洗牙是将牙釉质打磨去，过多的洗牙会损伤我们的牙釉质，使牙齿变得脆弱。

在生活中，怎样预防牙结石呢？

牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，必须由口腔科医生协助才能去除。另外由于精细食物黏性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

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