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拥有一口洁白的

是每个人都想要的。而生活习惯中和饮食习惯会让我们的

慢慢变黄变难看，这可怎么办呢？其实

变黄与我们的日常饮食有着密切的关系，这样的话我们就可以从生活习惯中去改变这种状况。下面

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(jkyd.net)小编就来给大家介绍一些让黄牙变白的方法。

变白方法1，用醋除牙垢。常吸烟的人，

了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使

去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力

，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

变白方法2，橘皮末洁牙净。橘皮研成细末，每天

时掺入牙膏少许，不光可使

洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

变白方法3，墨鱼骨粉洁齿。将墨鱼骨研成细末用来

可由黄变白。

变白方法4，小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常

的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令

保持明亮光洁。

变黄是很多人的烦恼，引起

变黄的因素有很多，大家只有先了解其中的原因，才能采取影响的措施来美白

。大家不妨试试上述几种方法，定会让你拥有洁白整齐的

，增添你的自信。

另外小编再推荐几个对美白牙齿很有用的小产品，大家可以试试

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