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每个人都想拥有洁白的牙齿，这样就可以展示自己天真无暇的笑容了，但是当自己的牙齿上面长满了牙垢的话，那还好意思笑得出来吗?您知道如何快速消灭牙垢吗?您知道日常清除牙垢的方法吗?

今天小编就为您带来了有关如何预防牙垢的出现的知识哦，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

如何快速消灭牙垢

1、教你5分钟消灭牙垢

材料：

草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。

墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

牙垢是如何形成的

牙垢又叫牙石，口腔医学上称之为牙结石，是附着在牙面龈缘上或龈缘下的一种石状钙化硬物，呈黄色、棕色或黑色;

由磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙等无机物和蛋白质、脂肪、水、微生物等有机物以及钾、钠、铁、锌等微量元素构成，75%的磷酸钙无机物成分和20~25%的水份决定了牙结石开始形成时是松软的，逐渐钙化而变硬。

牙垢沉积的多少、快慢，因人而异，与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、咀嚼习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系;

最快可形成于洁牙后的48小时，牙结石是唾液中矿物质与口腔内的酸性分泌物长期持续反应而来，在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。

通常唾液腺开口处的牙齿表面如下颌前牙舌面、上颌后牙颊面、牙颈部以及口腔粘膜运动不到的牙面等处比较多。

日常清除牙垢的方法

(l)食醋法

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。(此方法虽洁牙但却伤牙)

(2)红糖刷牙法

先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

(3)白矾刷牙法

将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

(4)乌贼骨刷牙法

取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

(5)借助于牙粉

墨鱼骨亮白牙结素，内含墨鱼骨田七茎叶百草香炫白粒子(HCS)等成分，现在成为一种不伤害牙釉质，真正健康方便的牙齿美白方式。

牙齿美白新概念洁齿之灵墨鱼骨，其内含洁净成份，除污垢，深层渗透牙釉层，深度亮白牙齿，同时防止牙渍再生，令牙齿持久亮白

牙齿美白新体验特别添加HCS亮白因子和晶炫摩擦粒子可以有效去除烟茶渍、黑黄渍，带来更彻底的牙齿美白效果，让牙齿绽放光感亮白。

如何预防牙垢的出现

1、刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。

2、饮食结构

富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、超声波洗牙

每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为

有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。

5、化学溶解法

国际上有些牙科机构通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。

6、牙齿漂白法

利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。

下面是一款对牙齿有帮助的牙膏：

丽齿健牙膏是安利公司推出的保护口腔产品，是安利公司十大金牌产品之一，它的效果也受到了使用者的肯定，丽齿健牙膏含有独特的洁牙因子，所以对于牙齿具有不错的美白功效。另外，丽齿健牙膏所含的防龋成分，对于预防蛀牙也具有一定的作用。

1、丽齿健牙膏的主要成分

丽齿健牙膏主要含有独特洁亮成分Sylodent、氟化钠这两种成分。前一种的作用是预防蛀牙，美白牙齿，不伤牙釉质。而后一种则是帮助强健牙齿、防止蛀牙。

2、丽齿健牙膏的优点及特点

丽齿健牙膏优点

丽齿健牙膏倍受好评，深受消费者青睐。大家都知道安利作为一个成功的日用品品牌，它旗下的商品多种多样，包括化妆品，厨房用品和美容产品。但是有些没有使用过丽齿健牙膏的朋友对他的功效并不了解，它的效果受到了使用者的肯定。

针对丽齿健牙膏的功效，专家表示丽齿健牙膏对去除油腻、牙斑、去除异味，坚固牙齿、预防牙龈出血都是有较好效果的。安利采用的摩擦剂是水合二氧化硅，它的形状是近似球状的，而且受力可以变形，在增加摩擦的同时，不会对牙釉质产生破环。

特点与功效：

每天使用有助于去除齿垢。

含独特洁亮成分Sylodent，预防蛀牙，美白牙齿，不伤牙釉质。

含氟化钠，可帮助强健牙齿、防止蛀牙。

白茶和薄荷味，令口气清新。

洁齿防蛀的Sylodent，Sylodent是丽齿健，多效含氟牙膏的主要成分。说到丽齿健牙膏的特点，恐怕很多朋友都说不上来。

针对丽齿健牙膏的特点，专家表示温和洁亮牙齿而不伤牙釉质。独特磨粒成分温和去除牙齿上的各种污迹，诸如咖啡迹、茶迹、烟迹和食物污迹。经临床测试，可有效减少和去除齿垢，预防牙石。含薄荷芬芳，用后令口气清新。

3、美白效果（美白且不伤牙釉质，去污效果好）

★功效

去除污迹、洁亮牙齿防止空洞、去除齿垢和清新口气。

★特点

1、专利成份LS928代表硅酸铝，即一种安利由自然界提取的独特专利洁亮成份，是由扁平和椭圆形的粘土粒子，而其它牌子牙膏一般的磨光成份则是球形的水合硅土粒子，LS928的独特外形使其在洁亮时能有效去除齿垢，去除诸如由喝咖啡和吸烟引起的污迹。却又不过分刺激牙釉质。而齿垢是形成牙洞和产生牙酿疾病的重要原因。

2、含氟0.095%可帮助强健牙齿，抵御侵蚀。

使用经验

1、尤其适合儿童及老人，使口气清新，无刺激。

2、从小坚固牙齿，去垢防蚀一举两得。

3、对牙跟炎、出血等有牙齿疾病的人效果尤显。

4、经常吸烟、喝咖啡、饮茶的各年龄段里、女士去除黑斑、烟垢的好帮手。

5、牙膏包装为环保纸制产品，对人体无害。

6、膏体大而开口小，真正关心到消费者经济利益，不至因习惯用法而浪费。

7、牙膏开盖绝佳，不占面积，取用方便。

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