洗脸是我们每天都会做的事。但是，洗了这么多年的脸，用热水好还是冷水好？你真的洗对了吗？

热水和冷水，哪个洗脸更好？

热水有利于洗去皮表油脂，去污力强；冷水能使毛孔收缩，暂时让皮肤看上去紧致光滑。二者各有各的好处，但最终决定用什么水洗脸，关键要看个人的肤质！

因为，洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近为理想。

>>对于油性皮肤的人

想要减少油腻感，较高的水温则有助于扩张毛孔，溶解油脂，进一步清洁面部。

但要注意，水温也不能太高，否则可能破坏正常的皮脂膜功能，以稍高于体温的37~40℃为好。

>>对于干性皮肤者

干性皮肤的人分泌的油脂较少，往往需要保护脆弱的皮脂膜。若用热水洗脸，则反而容易导致皮肤干燥脱皮，所以最好用冷水。

>>对于过敏性皮肤者

这种肤质的人适合的用温度与人体皮肤表面温度基本一致的水洗脸（即36～37℃左右的温水），可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

光知道自己该用热水洗脸还是冷水洗脸，可远远不够。

4大洗脸误区，你有吗？

1、洗脸水反复使用

用脸盆洗脸之后，又继续在盆里洗毛巾，然后再擦脸。如此重复利用，原本洗掉的污垢又重新回到脸上，越洗越脏。

2、洗脸用力过度

洗脸用力过度。用毛巾过度搓擦皮肤，对娇嫩的皮肤而言，这无疑是一种“粗暴”行为，容易造成皮肤损伤。

3、只注重“正面”形象

很多人对正面直观的面颊部，往往都能清洁得很彻底，但对于额头、下颌、耳后等处的皮肤却多是敷衍了事、马虎带过，尤其是长痘的年轻人中更为常见。

4、洗脸次数过多

有的人一天洗脸五六次，甚至更多，而且每次都用热水和洗面奶，结果皮肤反而干涩、发痒，容易形成皱纹。

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来源|养生每日推送

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