前两天，姐刷小红书的时候，无意间看到了张馨予的视频。

她说自己是敏感肌，角质层很薄、皮肤状态飘忽不定。尤其在换季，脸上容易过敏，起红疙瘩，所以对于护肤品，最先考虑的就是安全和温和因素。

对自己肤质有清楚认知，护肤方向也没问题，原本姐还想为她点个赞，毕竟大部分女明星都不看成分，喜欢按价格或者风评来入单品。

但看到她被清洁面膜折磨，痒到扭曲的时候，姐决定撤回上面的话......

脸上已经巨痒难耐，张馨予还解释说“这是因为产品在发挥作用，毛孔垃圾正在排出呢。”

if姐看了成分后，

发现了低沸点的醚类成分，而且不止一种，这

就很好解释了。醚类成分可以在体温作用下快速气化，产生密集泡泡。所以会觉得痒，跟垃圾排出没有直接关系啊同学。。。

再一看，成分表里的

表面活性剂只有1种

还是清洁力最弱的那种......emmmm

所以作为一款清洁面膜，它的清洁度只能勉强算及格???

张馨予用完之后感觉脸蛋幼滑，是因为加了大量的保湿剂、柔润剂、抗氧化剂，温和保湿效果不错，但确实不适合油皮，也不能代替洁面，感觉是护肤routine里多余的一步......

无聊时逗个趣没什么问题，认真你就输了。

除了探寻好物的张馨予，邓紫棋对清洁这件事，也是发挥了歌手的创作精神，自制蜂蜜洗脸法。

但她也提醒大家“这种方法不是正规

（洗脸）

方式哦”。

女明星们为了清洁真的是勇于尝试、煞费苦心，甘愿拿自己做实验。

也难怪，只有把基本的清洁步骤做好，后续几千块的精华、面霜才能更好吸收嘛。

不过网上针对洁面的看法多，每个人皮肤状态也不一样，把脸洗明白并不容易。if姐针对宝宝们实际遇到的困难，以及在后台收到的问题，在这里统一解答，ifer请搬好板凳前排就座～

Q1：用什么频率洗脸，对皮肤最好？

姐曾经看过一项调查，约40%的青少年认为每天频繁洗脸，能让皮肤油脂变少，减少痘痘的发生。所以一天用洗面奶洗好几次脸......

Sam老师沈梦辰也加入了青少年team，她工作压力大，经常熬夜，一度疯狂冒痘，她认为，多洗脸能一定程度上缓解痘痘。

以至于她洗脸都是“三次起洗”、“隔三差五用白醋洗

（刺激）

一下”。▼

但一顿神操作下来，并没有用。

过度清洁，水分流失过多，皮肤抵抗力下降，反而会导致肌肤水油失衡，加剧出油、长痘的状况

。看的姐又好气又好笑。

她的痘最终靠什么治愈的呢？当然是去专业的医院或机构挤痘啦～▼

那么有的宝宝可能想问了，

不洗脸对皮肤有好处，是真的吗？

记得钟楚曦在微博上说过，自己经常不洗脸，平时喜欢全素颜，这样对皮肤也相对来说也比较有好处。

其实不洗脸和过度清洁一样，都不靠谱。

1.因为油脂覆盖、角质堆积会造成毛孔堵塞，

更容易长痘

2.如果是爱看手机电脑的人，容易因为氧化，

白头变成黑头，脸色发黄暗沉

3.还有，女生不洗脸的时候，一般也不会护肤......所以一天都不洗脸，除了清洁本身，实际上也

少了两次给皮肤补充水分、营养的机会

。只能吸收真皮层的养分来维持自己的营养了，简直得不偿失。

总结下来：

油皮不差那点油；干皮老实补水才是正经事儿。

所以这个脸，到底怎么洗呢？

对于干皮、薄皮、敏感皮来说

，晚上用洗面奶洗脸，早上用清水洗脸就够了；

对于偏油皮来说

，早晚用洗面奶洗脸也没问题。

如果化妆了，无论什么皮，晚上加一步卸妆步骤，早上不变。

Q2：为什么有的产品洗完脸滑，有的脸涩？

哪一种对皮肤比较好？

洁面后的肤感，一般有

光滑、发涩

两种，它们主要跟洁面产品的

表面活性剂

有关。

洁面的功效，比如清洁力强不强、泡沫多不多、是否温和......也受

表面活性剂

影响。

肤感和功效之间并没有直接关系，

不能通过光滑还是发涩来判断对皮肤好不好。但它们俩都跟表面活性剂有密不可分的联系。

表面活性剂

（以下简称“表活）

就是让洁面产品起泡的东西，直接决定了洁面的清洁效果。

目前市面上的表面活性剂是：

阴离子表面活性剂

非离子表面活性剂

皂基和氨基酸都属于阴离子类的

。只不过皂基是碱性的，适合皮脂膜健康的大油皮；氨基酸是弱酸性，对皮肤

刺激小，适合干皮、敏感皮。

这几年，氨基酸洁面的风很大，美妆博主

一窝蜂的推荐。

殊不知，

还有一种比氨基酸还温和的成分——非离子表面活性剂

。它是新型洁面成分，比氨基酸更稳定，保湿度也更出众。唯一的缺点是清洁力不够，一般不会独来独往，会搭配其他表面活性剂比如氨基酸，复配使用。

这也是为什么同样含有氨基酸成分的洁面，使用肤感会不一样，有的洗完了涩涩的，有的洗完了滑溜溜～所以

想找到一款自己最满意的洁面，还要从成分上考虑

if姐按

肤质+肤感

，给大家推荐3款氨基酸洁面～

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