前几天，大明白听医生讲了个病例

一个女生因为误信牙齿美白偏方

用白醋

小苏打刷牙

结果把自己的牙齿刷成了蛀牙

真是因小失大

牙齿美白

在门诊一千不到就可以安全解决

小姑娘却非要试这些野路子

非但没有让自己牙齿变白

还要花了几千块冤枉钱去治牙受罪

可见谣言害人不浅

其实，只要了解基本的口腔知识

这些伪知识就会不攻自破

这期大明白就来给大家来一波辟谣

看看在牙齿这件事上

有多少

“智商陷阱”

刚刚提到长蛀牙的小姑娘

多半就是听信了这个谣言！

大明白去网上搜了搜

一大把营销号都在

有模有样地介绍柠檬美白牙齿

甚至还会有人告诉你怎么调配用量比例

仿佛很专业的样子

台湾省某新闻频道还播过……

那么，柠檬和醋有美白牙齿的功效吗？

其实，这两种食材中的酸

确实有分解色素的能力

但吃砒霜还会让人变白呢

你敢吃吗？

有效不等于安全

很多人就是不清楚其中的风险

才会去大胆去尝试

我们牙齿表面的牙釉质

是非常怕酸性物质的

长期使用柠檬或白醋涂抹牙齿

会让牙釉质表面的钙磷脱落

（俗称牙齿脱钙）

如果侵蚀严重

牙齿表面还会出现一个个小洞眼

成为粗糙的

“蜂窝牙”

牙釉质受损后

可不止变丑那么简单

这时细菌更加容易入侵牙体

增加蛀牙风险

此外牙齿表面变粗糙后

色素、结石等物质将更容易附着沉积

牙齿反而会比之前更不美观

与之同理

小苏打洗牙法、橘皮粉洗牙法

都是一个娘生出来的美白谣言

不仅不能有效让牙齿变白

还会对牙齿造成损伤哦

世界上有忽视护理口腔的人

也有过度护理口腔的人

吃完饭后马上就跑去刷牙

就是一种过度清洁口腔的行为

因为这种做法

可能会对牙齿造成一定损伤！

其实对于吃完东西能不能马上刷牙

网上有很多争论

但具体哪种说法可信

还是要看看专业的学术研究：

瑞典一所大学曾做过这样一个实验

把牙齿放在橙汁里浸泡120秒

来模拟人们进食时的口腔环境

之后用沾取了含氟牙膏的牙刷

以恒定的力度刷牙四十多下

同时他们还设置了一个对照组：

先将牙齿浸泡在橙汁中

之后再放入含有人类口水的环境中

等待半小时后再刷牙

20-40个循环后

实验人员对牙齿表面的情况进行了测量

结果发现：

进食后马上刷牙

牙齿表面磨损更加严重

那么为什么不能马上刷牙呢？

因为酸碱度pH5.5以下的饮食

会在牙齿表面，造成轻微的脱矿现象

所以，饭后的牙齿会略微有些

“虚弱”

需要唾液再输送一些矿物质，使其再矿化

如果吃完饭马上就刷牙

此刻牙釉质还没恢复到良好状态

容易对其造成额外的磨损

所以，吃完饭后想清洁口腔

用清水简单漱口即可

如果因为矫正等原因

需要饭后刷牙

最好也等待半小时后再刷哦～

“乳牙不是会掉吗，那还管它干嘛？”

很多粗心的爸妈

可能都有过类似的想法

但乳牙对宝宝生长发育至关重要

不可不管哦！

首先各位家长要知道

乳牙是恒牙的保持器

它的存在

为恒牙正常萌出预留了足够的空间

等到恒牙胚发育时

它就会根据乳牙坐标

长到正确的位置

正常情况下

乳牙和恒牙按照一定的时间和顺序完成替换

如果乳牙龋齿后不作处理导致过早脱落

乳牙就不能帮恒牙占座了！

邻侧的乳牙会不断往缺口移动

原有的空间会越变越窄

窄到一定程度时

就会发生恒牙萌出困难等情况

很多牙齿不齐、恒牙生长畸形

都是由此引发的

其次，乳牙龋坏往往还会引起牙周炎症

而我们弱小的恒牙胚

就躲在乳牙下面

被牙周组织紧紧包裹

当炎症不断发展

累及恒牙胚时就会影响其发育

萌出后容易出现龋坏、对冷热敏感等问题

最后，乳牙还对发音

维持牙弓长度、促进颌面部发育

起着至关重要的作用

总的来说，乳牙看似渺小

但护理不当可能影响人一生的口腔健康

所以爸妈们，如果发现宝宝乳牙龋坏

一定要带他去及时就诊哦！

踏踏曾经问过我这样一个问题：

其实，我们口腔的形态还蛮复杂的

总是有着大大小小，难以清洁的死角

比如牙龈的边缘与牙面之间

就存在着一条0.5—2毫米深的龈沟

很容易积存食物碎屑

由于这个区域过于狭窄

别说用牙刷了

用牙签、水牙线都很难彻底清洁

牙菌斑很容易在这里

“生根发芽”

形成牙结石，

成为牙周炎的始发地带

此外，牙齿拥挤不齐等问题

也很容易在口腔内形成藏污纳垢的死角

有时我们自以为牙齿很干净了

但可能牙缝里早已藏满了大大小小的牙结石

牙结石的危害

大明白在往期文章中提到过很多次了

不仅会引起牙龈炎、牙周炎

出现牙龈出血、口臭等问题

最重要的是

它最终将引起牙齿松动

导致牙齿脱落

而牙结石形成后

是无法通过刷牙来清除的

只有去门诊洗牙

才能把它们消灭掉

所以不要觉得

好好漱口就不用去洗牙了哦！

好啦，今天大明白先说这么多～

如果大家还有更多口腔方面疑惑

可以预约口腔检查

由专业医生帮你检查口腔

给出科学合理的解决方法

千万别自己瞎操作

结果弄伤了牙齿都不自知哦～

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