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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！

皮肤不管多难看，香蕉加它自制面膜，美白保湿效果超级赞

大家好，欢迎来到企鹅号生活日常知识护肤课堂，我是你的好朋友。本期我会教你做一个水果面膜，对皮肤有美白保湿效果。而且效果很快，方法很简单。

香蕉很有营养而且很受欢迎，你知道吗？其实香蕉也可以做面膜，美白保湿效果很好，就像我们做蔬菜水果面膜一样，不仅好吃而且美观。到底是怎么回事？我会详细交给你。让我们一起学习吧。

首先我们准备一个容器，香蕉一根，鸡蛋一个、面粉适量、先把香蕉薄皮放入容器内，用工具压缩成泥，把鸡蛋壳开一个孔，把蛋清倒入容器内，放一勺面粉，一起搅拌均匀成糊状。这样我们的自制美白保湿面膜就能做好。

每晚洁面后，只需将面膜均匀涂抹于面部，敷脸20分钟，时间到后用温水冲洗即可。坚持它不仅能使我们的皮肤非常白滑，而且能起到均匀的肤色效果。

我和几个朋友住在一起，每次制作这个面膜，就是调很多，几个人一起敷上这个，一起变美丽是很有趣的事情。还可以相互监督，使每个人都能形成自律。所以，如果你担心自己做不到，给自己定一个日期，比如一周，一个月，慢慢地你就会发现你的皮肤以一种无形的方式变得越来越好。

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