【运动推荐】13式淋巴排毒操 【运动推荐】13式淋巴排毒操【运动推荐】13式淋巴排毒操

【运动推荐】13式淋巴排毒操

热心的素友关心律觉

怎么又生病了

其实对于我来说

这一点也不奇怪

律觉从小到大

一直都是虚虚弱弱的

从没有过像其他小孩子一

精精神神的蹦蹦跳跳欢欢乐乐

动不动就感冒

不然就是顽固的偏头痛发作

记忆中的小学六年级

书包里就常备止痛片了

也就是说

我能长这么大

除了粮食

还有药

我不喜欢喧闹的环境

喜欢躲在安静的角落

说很少的话

安静地沉浸在自己的小世界中

即便是这样

我也过上了如常人般的生活

结婚生子

到如今慢慢找到一条属于自己的路

我也有在反思

为什么我会脆弱到如此地步

连身患癌症的父亲都不如

他昨天心疼我热伤风

一个人扛着一箱70本《寿命是自己一点一滴努力来的》

从一楼到六楼

只是除了一身的汗

有些气促

伴随他多年的哮喘居然都没有发作

非常神奇非常赞叹

反思的结果就是

我太喜静不喜动

这么多年

动的太少

尤其最近每天在电脑前的时间越来越多

所以一定要动起来

今天推荐给小伙伴们的这项运动

是律觉父亲患癌后

有缘遇见的一位癌症患者

通过做这项运动自救

淋巴是排毒器官

这条管道通畅了

健康也就随之而来了

吃什么怎么吃固然很重要

动起来和好心态

亦是缺一不可

一起动起来吧

哪怕从每天几分钟开始

也能越来越健康

根据自身实际情况

量力而行

律觉常常会犯贪着与冒进的劣习

循序渐进

有与无

虽然只有一步之遥

随着时间的累积

结果也是截然不同的

一切都只能靠自己

对于外境外缘半点都不要指望

没有人能改变你

只有你自己

从内心出发

内容简介

庄杏珍

,人称小珍老师,台湾省高雄冈山人。

从20岁起,她就饱受病痛的折磨,由于乡下地方医疗资源欠缺,再加上家境并不好,无法得到完善的医疗,以至于在40岁以前,医院几乎成了她第2个家,在40岁以前,她已经罹患过子宫颈癌、乳癌、和大肠癌。

,13式淋巴排毒健身操,每天只花18分钟,打开淋巴结,健康自然跟着你。

13式淋巴排毒操

祝您健康平安喜乐常在

记得微笑

嘴角上扬

生命在继续

只要活着就充满了希望

没有什么过不去

就好像

律觉时常比他人感受到更多的病苦

却已学会不沉浸在其中

我依然是喜乐常在的

有身是苦

才能生起出离娑婆的心念

而不沉浸在浮华尘世中不得自拔

你以为我有的苦

却是我内心的另一种乐

感恩一切

感恩您们对律觉的关爱

我都有收到

我也相信

我会很快好起来的

加油加油加油∩_∩

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