目前美容界是有这样的推荐，认为淘米水是可以让皮肤变得更好哟

原因如下：

淘米水里的米糠油成分含有维生素B和VE，可帮助保持肌肤的滋润。而且可保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质。它淡化色素和防止出现脂肪粒，同时可以分解脸上的油污，特别像起痘痘，油性皮肤更适宜用淘米水来洗脸。

好东西需要好方法，正确使用淘米水来洗脸的步骤是：

取二次淘米的水，因为第一次的水中一般会有灰尘和杂质比较脏，所以至少要用第二遍的水。

将第二次淘米的水，静置沉淀，取上边较清的洗米水加适量的温水，混合后再洗脸。

用淘米水前，建议先用洁面乳做第一次脸部清洁，然后再用淘米水按摩肌肤3分钟，最后再用温水清洗。

特别提醒：

1.可以将淘米水提前备用，如不用时可倒入保鲜盒子里放进冰箱里冷藏，但最好冷藏时间不要超过2天，时间太久会发酵就哟。

2.用淘米水洗脸需要一个长期的过程，每天坚持按摩3分钟，水中的微粒的磨砂能力可预防雀斑的生长并起到去角质的作用。

除了用淘米水，也可以用盐水，原理和淘米水的原理是类似，只是操作起来相对更容易

用盐水洗脸

把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，用手指仔细将盐和水搅拌均匀，

从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。

需要注意的是不要太用力避免伤到皮肤，另外不要弄到眼睛里，这也是特别要留意的点。

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