洗脸是一件再日常不过的小事。虽然每天都会做，但仍有不少人用错了方法。

五花八门的洗面奶，哪种清洁能力强？

洗脸应该用冷水还是热水？

洗脸水里加「配料」，能帮助嫩肤美白？

洗过脸之后，不应该用毛巾擦干？

皮肤科的曾相儒医生，见过很多人因为洗错脸而把脸洗「坏」。本来是想护肤，结果反倒让脸看上去更老……

洗脸，关乎「面子」问题，还是很值得重视一番的。

对照一下，医生提到的这4个最常见的洗脸误区，你有犯错吗？

误区一

多洗脸、多用洗面奶

脸才洗得干净？

图片来源：123rf.com.cn正版图片库

对于干性皮肤和敏感皮肤的人来说，日常清洁，只用清水都完全没问题。

如果要用洗面奶，建议选用性质温和的，而且要注意保湿。

对于脸总是油乎乎的人，或是身处气温炎热、工作和生活环境粉尘较重，日常需要化妆的人，

备上一款洗面奶，还是有必要的。

油脸的人，选择范围更宽，洁面皂、洁面啫喱或者清洁力较强的洁面泡沫等，都是不错的选

需要强调的是，无论干脸、油脸，都不要过度清洁。否则容易

损伤角质层，或

刺激皮脂腺，让脸更油

误区二

洗脸水里加奶、醋、柠檬汁……

能美白嫩肤？

图片来源：123rf.com.cn正版图片库

白净的脸，是不少人的追求。于是，一些民间美白偏方总是很有市场。

醋、柠檬水、淘米水这一类物质，

极有可能刺激面部皮肤，诱发敏感症状，甚至接触性

皮炎。

牛奶、酸奶、果蔬汁等，相当于一个培养基，

把它们抹在脸上，就是给细菌、真菌创造了一

个优质的生存繁殖环境。

不少人简直把自己的脸当成了实验场，

用奇奇怪怪的东西洗脸，很容易因为刺激或过敏，造成肤质变差，事与愿违。

误区三

冷热水交替洗脸

能缩小毛孔？

图片来源：123rf.com.cn正版图片库

热水能扩张毛孔，冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸，能洗的更干净，并且缩小毛孔。

真是这样吗？

放在最先强调：过冷或过热，都会给皮肤造成较大的刺激。不好！

如果脸上油多，

建议用温水清洁

，这样可以更好地溶解去除过多的油脂。

对于干性皮肤和敏感皮肤来说，

则更建议直接用凉一点的水洗脸，

少带走些油脂，也避免对皮肤的过热刺激。

至于用冷水是否能真的让毛孔收缩，

学界还没有确切的统一说法。

不过，冷水洗过之后，皮肤暂时看起

来的确会更紧致。

误区四

洗完脸要自然风干

毛巾擦脸伤脸皮？

图片来源：123rf.com.cn正版图片库

近来，不少网络上的「护肤达人」，号召大家洗完脸后自然风干，理由是：

毛巾擦脸伤皮肤。

但皮肤科医生并不提倡这么做。自然风干往往时间过长，表皮的水珠蒸发会带走角质层的水

分，反而让皮肤更显干燥粗糙。

用毛巾轻轻压干面部的水珠，及时涂上保湿产品，才是更妥当的做法。

可有些毛巾就是感觉糙糙的，用久了的毛巾，纤维还会变硬，这样的毛巾真不会伤到脸部娇

嫩的肌肤吗？

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不用来回擦拭肌肤上的水珠，

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