化妆品对于皮肤来说，就像衣服对于人。尺寸不合，风格不搭的衣服穿起来既不舒服也不好看。同样，用不适合的化妆品来保养皮肤，也无疑是一场灾难。

化妆品选择与使用的前提是确定自己的肤质。肤质由皮脂量和保湿力两个维度来衡量，大体可以分为中性，干性，油性，混合性和敏感性五种。

中性肤质

湿润，含脂量低的皮肤属于中性肤质。

这类皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻。

虽然夏季有时会油光光的，冬季会偏干，但总的来说能很好的应对外界气温和湿度的变化，是非常善于对抗肌肤问题的皮肤。

中性皮肤的Ph值为5-5.6。

干性肤质

含脂量低但干燥的皮肤属于干性肤质。这类皮肤的皮脂量和保湿力都很低，因此很容易受到外界的刺激。肌肤的防护功能弱，换季时皮肤容易变得干燥，有脱皮的现象。干性皮肤很少长粉刺和暗疮，但容易生成皱纹和斑点，触摸时也会觉得粗糙。干性皮肤的Ph值为4.5-5。

典型的干性肤质具备以下特征：

洗脸后，如果什么都不擦，脸会紧绷

早起时，觉得肌肤粗糙

皮肤稍微一抓就红

小皱纹很明显

肌理细致

不易长痘

油性肤质

含脂量和保湿力双高的皮肤属于油性肤质。油性皮肤虽然很滋润，但容易泛油光。大量皮脂还会将皮脂腺推开，导致毛孔粗大的问题。油性皮肤不容易产生皱纹。但过度分泌的油脂很容易引发痘痘，黑头和粉刺之类的问题。

典型的油性肤质具备以下特征

洗脸后，皮肤表面马上出现油光

外表看起来油油亮亮

毛孔容易粗大

肌肤较硬，不够柔软

早起时，皮肤黏黏的

混合性肤质

混合性肤质的含脂量高但润泽度不够，虽然看上去很像油性皮肤，但由于皮肤内部含水量不足，肌肤明显不够紧致，有很多小细纹。混合性肤质的人，他们的额头，鼻梁和下颌总是油光光的，还容易长粉刺。面部其他部位则很干燥。

混合性肤质的典型表现包括：

字部位黏黏的，但嘴巴，眼睛和脸颊周围很干

下颚等脸部线条处油油的

胸前和背部中央等皮脂较多的地方容易长痘

敏感性肤质

除了以上四种类型，还有很多人属于“敏感性肤质”。这类皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

不同的肤质，需要用不同的方法保养。例如，干性皮肤还能细化为缺水性干性皮肤和缺油性干性皮肤。缺水性干性皮肤的保养重点是补水。一些干性肤质的姑娘看到自己满脸油光就盲目控油，其实，缺水性干性皮肤最忌讳控油。强力控油的产品只能暂时去油，脸上没有了油脂的保护，皮脂腺反而会加班加点的疯狂工作，不一会儿，油光重现。其实只要通过补水，让肌肤内部达到水分和皮脂的平衡，皮肤就不会反馈性地刺激皮脂腺分泌，油光也就自然而然的消失了。

缺油性干性皮肤洁白，细嫩，毛孔细而不明显。皮质薄而透明，不易出暗疮。但因常年缺少自然油脂的滋润，脸部皮肤显得干涩无光，易产生细纹。缺油性干性皮肤的保养重点是补充营养。尽量选择有滋润作用的洗面奶和面膜来清洁皮肤。晚上洁面以后，要用霜，乳液或营养水之类的产品润泽皮肤。

油性皮肤主要是缺水造成的，因此最好使用泡沫型的洗面奶，泡沫越细，控油效果越好。洗脸水在36度左右是最合适的。不要用凉水洗脸，因为凉水容易使油脂凝固，造成毛孔堵塞，长出痘痘和粉刺。洗完脸，用凉水扑面，可以达到收缩毛孔的效果。使用补水或保湿的产品，并且一定要用隔离。保持皮肤的水润，就可以控制出油量。

混合性皮肤是干性和油性的混合，也称矛盾肌肤。T型区呈油性，V型区呈干性。因此在保养时，需要对不同部位区别对待。洗脸时要避免过度清洁，先适度去除皮脂，再补充大量的含有保湿成分的化妆水或美容产品。

敏感性肌肤在选择护肤品时应该选择无香料，无防腐剂，无酒精，无色素的保养品。洁面程序避免重力，按摩和热敷。洗脸和卸妆要彻底，不能用碱性，皂性强的产品。定期按摩，加强皮肤的抵抗力和耐受力。

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