点击蓝字

关注我们

仁心仁术

至精至诚

游泳对皮肤有伤害吗？

游泳池的环境好坏对人的健康有直接影响，环境不良会对我们的皮肤造成一定伤害。泳池消毒液是保持泳池清洁的重要物质，它的主要成分为次氯酸，会损伤皮肤和皮脂及毛发，使真皮层干燥脱水。所以一般人游泳后会出现皮肤、头发干燥。含氯的水可能会刺激眼睛，使眼睛发红、发痒、有灼烧的感觉。有部分室内泳池人员过多，循环系统不会一直开着，公共用品消毒不彻底，常导致癣一类传染性皮肤，以足癣最多见。

皮肤过敏是游泳时常见疾病，敏感体质者会出现皮肤过敏反应，例如长红斑、丘疹伴瘙痒症状等。一些人为的不良习惯也会使池水受污染，如皮肤的排泄物、汗水、鼻涕甚至小便等，都难免带到水中，也成为皮肤的过敏源。敏感体质人群及婴幼儿更易过敏。我们可以怎样保护自己的皮肤呢？

游泳前，3个保护工作做到位

1、卸妆

如果有化妆，那么在游泳之前一定要卸妆。再好的防水化妆品也挡不住长久的水浸和游泳时的冲击，到时候下水妆花了可能就成了大花脸，而且也容易堵塞毛孔。

2、防晒保养

室外游泳之时，防晒是必不可少的（不论一年四季）。尤其在海边游泳，往往阳光更烈。如果晒黑晒伤，那可就不好处理了。

①在选择防晒品时，最好选择具有防水功能的防晒乳液，这样可以在游泳时具有更为良好的防晒作用。

②其次，防晒品不光SPF要高，更要注意PA值。SPF简单点来说是代表防晒时间，而PA值则是代表了防紫外线的程度，多一个“＋”就代表防护加强。

③防晒品要涂抹一定厚度，并且游泳的话要全身涂抹。

④防晒品涂抹要在晒太阳前半小时，以便皮肤吸收。并且每过两个小时再涂抹一次。

⑤上午11时至下午4时阳光最为猛烈，尽量避免此时间段在阳光下游泳。

3、保护身体头发

游泳前应当以防水性好的蜡质乳霜涂抹全身，为身体敷上一层具有保水力的防护膜，这样可以在游泳之后蒸发带走身体水分而导致的肌肤干痒。而且蜡质耐水性，即使一直在水中也不会要太大问题。除了身体，在游泳前也要先用干净的水清洗头发，再给头发抹点护发乳或护发油，使头发表面形成一层水润保护膜，再戴上泳帽，以保护头发不被池水等损伤。

游泳后，4个动作保护自己的皮肤

“游泳中最容易传染的疾病就是皮肤病。”长安医院皮肤科副主任医师钟宇梅介绍，其中三大类皮肤病比较多，容易引起皮肤真菌感染、细菌感染和病毒感染。如何预防这些传染性皮肤病？

钟医生建议注意以下几点：

远离细菌病毒的藏匿地点

容易滋生细菌的地点包括共用救生圈、扶梯、躺椅等，这些共用设施被使用的频率高，

被清洁的次数少，上面容易滋生各种致病菌和病毒，尽量不要随意触摸使用该类设施。

同时，离开泳池后应立刻穿拖鞋，泳池边地面由于长期处于潮湿状态，最容易滋生细菌。

2.自带个人物品

泳时最好自带毛巾、拖鞋，减少接触疾病源机会。

3.控制时间

控制游泳时间在2小时内，一般泳池都会加入氯化物消毒、漂白粉等，在泳池中浸泡时间久了，水中的氯化物、漂白粉可能刺激伤害皮肤，引起皮肤过敏。

4.做好淋浴工作

游泳后，要进行消毒淋浴，可自带沐浴露、洗发露等，将身体特别是头面部冲洗干净，同时洗澡后全身都要擦干。

编辑：徐文豪

审核：梅大平、李少英

免责申明

文章来源于

如有涉及侵权或对版权有所疑问，请在公众号留言，我们会尽处理。

渭南市第二医院医学美容中心,是渭南市公立医院首家开展医学整形美容专业学科。

中心位于医院门诊三楼A区,设有:咨询室、激光室、手术室等。

开展项目有激光美容:皮肤色素、血管治疗、祛皱及疤痕治疗、痤疮治疗、面部年轻化、身体塑形、无针水光、祛文身、激光脱毛等;医学整形:双眼皮、开眼角、祛眼袋、切提眉、隆鼻、全面部脂肪填充、整形美容缝合、各类体表良恶性病变切除等;注射微整:玻尿酸注射、肉毒素注射、嗨体注射等;皮肤养护与身体塑形。

中心引进国内外先进设备，携手国内外知名专家开展学术交流,与西京医院长期合作,以一流的服务、环境、设备、技术服务广大爱美人士。

有料有趣

有温度

长按识别左侧二维码

关注我们

咨询电话：0913-3037326

医院地址：渭南市朝阳大街东段2号

乘车方式：4路、6路、18路公交车

地址导航：

你点的每个在看，我都认真当成了喜欢

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。