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柒羽生活

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一个人一生中最珍贵的东西是什么？有人说是幸福，有人说是金钱，有人说是家庭，但方医生认为，这一切都是建立在健康的身体基础上的，这应该是人生最重要的事情。

每个人笑的时候都想露出洁白的牙齿，让人觉得很自信，但是有的人牙齿上有很多牙印，牙齿总是发黄，让人笑起来很尴尬。

为什么有的人牙齿那么白，有的人牙齿那么黄？事实上，他们只是选择了正确的刷牙方式。如果选对了路，也可以拥有一颗亮白的牙齿。牙齿上有牙渍怎么办？教你一些小技巧，帮你轻松摆脱，让你喘口气。

石榴汁刷牙

我相信在日常生活中，很多人都熟悉柠檬。如果你用柠檬汁刷牙，它也可以帮助你去除牙齿上的污渍。最好选择柠檬汁和牙膏混合。每天刷牙一段时间后，它会给你亮白的牙齿，让你呼吸清新。

用醋刷牙

我相信每个家庭都会嫉妒。事实上，如果你学会了奇妙的小醋法，它也可以帮助你去除你的牙渍。每天刷牙前，先把半口醋放在嘴里两次，每次3分钟，然后吐出来，再用正常方式刷牙。坚持一段时间后，牙齿会变得很白。这种方法，尤其是对于长期吸烟的人来说，会更有效。

用尖尖的头发刷牙

其实很多人都有很多牙渍，刷牙的方式也有很大关系。很多人可以左右刷牙。其实正确的刷牙方式是上下刷牙，选择用牙刷的尖毛刷牙，这样不仅可以去除牙齿上的食物残渣，而且还有很好的美白效果。

用草莓刷牙

草莓也是我们日常生活中非常常见的水果，它的营养价值也非常高。其实，如果用草莓刷牙，也可以起到很好的洁白牙齿的效果，把新鲜的草莓打碎，然后用它们刷牙，或者把草莓切成块擦牙齿。过一段时间，你会发现你的牙齿会变得更白。让你拥有更灿烂的笑容。

如果这些方法对你不起作用，最好的方法就是洗牙。可以说，洗牙是最直接有效的方法，也是最快最明显的方法。但是一定要洗牙。清洁牙齿时，可能会对牙龈或口腔黏膜造成一定的损伤，所以不要经常洗牙，一年一次就可以了。

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