在这个年代，牙齿的功能已经不再局限于咀嚼和语言了，

对于颜值来说，明眸皓齿也是很加分的一项，

所以，大家纷纷开始给自己的牙齿做个“美容美白”，

美白牙膏、美白漱口水，甚至去医院做冷光美白、牙齿贴面。

市面上的美白产品也是越来越多，到底哪个有用成了大家最想知道的答案，

今天，就让小编带领大家一起了解牙齿美白这个大学科。

正常牙齿就是淡黄色的

我们牙齿的原色就是

淡黄色，

因为牙齿分为三层：

牙釉质、牙本质和牙髓。

最外层的牙釉质是乳白色半透明的，而中间的牙本质是浅黄色的。

越健康的“牙釉质”越透明，更容易被“牙本质”的黄色透过。

所以健康的牙齿是有饱满光泽度的，那为什么你的牙会看上去脏兮兮的呢？主要有内部和外部两个原因。

内源性因素

四环素牙：

四环素是一种治疗细菌感染的药物，它对牙齿有染色作用。四环素牙呈黄色，在阳光照射下则呈现明亮的黄色荧光，逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色。

氟斑牙：

婴幼儿在牙齿发育过程中，如果长期饮用含有大量氟元素的水，会导致牙齿出现氟斑牙，牙面呈浅黄色或棕褐色。

外源性因素

色素附着：

日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的一些矿物质吸附在这些牙齿上，逐渐使牙齿发黄甚至变黑。

细菌堆积：

不注重个人的口腔卫生，使牙齿上面附着过多的细菌，而细菌聚集过多就导致菌斑的形成，从而引起牙齿变黄。

美牙产品，

美白还是坑钱又坑牙？

漱口水

从目前所有的美白原理来分析，漱口水不应该具有美白功能，所以美白功能的漱口水基本上是骗人的。

美白牙膏

美白牙膏含有

过氧化物及物理摩擦剂，

成分是安全的，但

仅能清除一些外源性牙黄，

适合于牙齿轻度染色，比如喝浓茶、咖啡、中药等易染色的食物后使用。

但是在使用时建议

“干擦”

，就是将牙膏直接涂抹在干牙刷上后刷牙，如果牙刷沾水后再使用，不仅会稀释美白牙膏的成分，也会降低物理摩擦的抛光效果。

牙粉，是一种

颗粒比较大的摩擦剂，

其原理是在刷牙过程中，通过对牙齿表面摩擦而实现美白去渍功能，

对外源性牙黄有效，但对牙釉质有损伤，

会在牙齿表面形成划痕，造成菌斑和牙结石的沉积，容易发生龋坏。

洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，其本质是为了去除牙结石。因为洗牙能够清除掉顽固的牙菌斑和表面的色素，所以会给人一种“牙变白”的错觉。

虽然洗牙对内源性牙黄无效，但仍具有一定优势，它不伤牙齿，也不伤牙龈，反而能维护牙龈牙周组织健康，因此半年到一年进行一次洗牙是可以的。

美白牙贴

美白牙贴是一种弹性凝胶型薄膜贴片，弹性凝胶层含有一定量的过氧化物，通过贴合于牙齿起到美白作用。

美白牙贴利用过氧化物分解色素达到美白，和牙科的“冷光美白”原理类似，但相比冷光美白，牙贴中过氧化物浓度较低，发挥作用时由于非密闭环境而进一步降低浓度，对内源性牙黄基本无效。

美牙仪

美牙仪是更进一步模仿牙科“冷光美白”的原理，

仅对部分外源性牙黄有效果，

相比美白牙贴效果略强，过氧化氢在牙托这种封闭环境下使用，有效浓度更高，但是

容易对牙龈软组织的损伤，

而且比美白牙贴严重得多，所以

建议大家远离这类产品。

冷光美白

是目前比较安全有效的牙齿美白手段，原理是

将美白胶涂抹在牙齿上，通过照射高强度蓝光源（冷光），

美白胶中的过氧化氢与牙齿色素发生氧化还原反应，

使牙齿恢复到原色。

冷光美白的优势在于无创，规范操作较为安全。做完之后好好保持的话，

可以持续一两年。

瓷贴面

中重度四环素牙、氟斑牙、死髓牙变色，

通过普通牙齿美白很难起到很好的效果，因此可以采用烤瓷贴面来恢复牙齿美观。

但它的缺点就是要磨除部分牙齿的硬组织，磨可以提供足够空间让瓷片拥有足够厚度，达到理想的遮色美白效果；不磨，瓷片只能做成超薄（约0.2mm厚），否则牙齿显厚重感极不美观。不磨牙超薄瓷片，优势是对釉质损伤小，缺点是遮色效果有限。

全瓷牙

通过在牙根上做一个

，该内冠是一层全瓷的透明支撑骨架，然后在它的外冠面

烤上一层与天然牙色泽相近的瓷粉，

最后粘结在牙齿上。

全瓷牙的优势在于

需考虑牙齿的本色，可以选择自己想要的“白”度。

但要注意以下几点：

对于天生牙形不佳的人，

建议先矫牙，再美白；

消费者一定要选择

正规的医疗机构

，以尽可能保障安全；

烤瓷牙做好之后需要爱护，定期检查，

少咬硬的食物，

尽量避免“崩瓷”。

Tips：牙齿美白，请听牙医的话

建议在美白牙齿前咨询牙医，

特别是使用美白产品前；

美白牙齿不可过度，

反复频繁

漂白会给牙釉质带来严重损伤；

如果美白牙齿后感觉牙齿对冷或热敏感，或者牙龈不适，也应

就诊看牙医；

一定不要在商场摊位、美容院做牙齿美白治疗，

这些都不具备治疗资质。

与其去做牙齿美白

不如在生活中

就爱护好自己的牙齿

坚持早晚刷牙一次

每天坚持

早晚刷牙，饭后漱口。

饮用咖啡、碳酸饮料、中药等可能染色的饮料后，尽快刷牙或漱口。选择安全、温和、无副作用的牙膏，让牙刷与牙龈呈45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动方式移动。

定期做口腔检查，定期洗牙

每半年做一次口腔护理，

及时治疗牙周、牙龈疾病，定期洗牙。牙龈出血也是牙齿染色的一个原因，一旦发现相关疾病应该及时治疗，保持口腔健康状态。

少抽烟、少喝浓茶

因为经常抽烟会导致牙齿发黄，这是香烟中的

烟气物质附着在牙齿上

致的。如果想要去除牙齿上的烟渍茶渍，

最好要戒烟，少饮茶，可以通过每半年洗一次牙

来缓解牙齿染色的情况。

对牙齿进行“食疗”

芹菜：

芹菜属于粗纤维食物，粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣。在你咀嚼芹菜的时候，口腔会分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，防止酸性物质对牙釉质的侵蚀。

绿茶：

绿茶中的儿茶素能够有效减少变形链球菌的生成，同时绿茶可以与牙齿中的磷灰石产生反应，瓦解掉牙釉质当中的有害物质，从而降低外源性着色的发生概率。

：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分（包括变形链球菌），可以降低龋齿生成的概率，防止牙釉质受到侵害。

总之一句话，牙齿美白的方式千千万，适合自己的才是最好的。

也请一定要选择正规医院，听从牙医的治疗意见。

最后祝愿大家都能拥有一口健康的淡黄色牙齿~

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