不管是东方人还是西方人，

牙齿都以白为美。

然而随着年龄的增长，

牙齿却越来越黄。

牙齿发黄都不敢张嘴大笑

用这些方法清洁牙齿

不去医院不费钱

在家就能把牙齿刷得白白的

材料：1颗草莓、1/2勺小苏打（小苏打在超市、小卖店都有卖。超便宜）

把草莓放在碗里捣碎，

加入半勺小苏打，混合均匀，把混合物放在牙刷上。

轻刷牙齿4分钟左右，漱口。

持续一段时间，牙齿就能变白提亮。

香蕉皮

材料：1根香蕉皮

吃完香蕉先别扔皮，

将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟。

然后用牙膏刷干净。

每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。

苹果醋

材料：1杯苹果醋

超市里随处可见的苹果醋，

能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。

早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口，

长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。

小苏打

将糊状物用牙刷刷到牙齿上，

每周1-2次，牙齿就能白回来。

材料：半个柠檬、1勺小苏打

将柠檬切开，一半榨汁，

把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀，用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上，最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白。

活性炭

材料：2颗活性炭胶囊

将活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上。

来源：中医微信

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