经常有人说，冬季冷水洗面对皮肤好。那么，冷水洗脸到底有什么好处，好在哪里呢?下面，就让我们一起来看看具体内容吧。

冷水洗脸对皮肤的好处：

冷水洗脸时，因为冷水的刺激强烈，会使面部的血管收缩。冷水的刺激消失后这些血管又迅速扩张起来，如此一张一驰，即是一种良好的“血管体操”。这对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力来说是一个最好的锻炼。在冷水洗脸的过程中，可以很好地改善面部的血液循环，增强皮肤的弹性与水分吸收，从而消除或减轻面部皱纹。

用冷水洗脸后，会使皮肤的毛细血管收缩，使脸部的肌肉产生紧绷感，而稍后又会使面部肌肉出现反射性充血，加速面部的血液循环。如此就可以防止因面部肌肉长期暴露所造成的麻木和神经过敏症。

常用冷水洗脸能使人显得更年轻精神，因为冷水洗脸后能促进皮脂分泌，使皮肤显得白皙、光洁、富有弹性，且不易感染皮肤病。

冷水洗脸也有讲究：

首先，冷水洗脸所使用的水不是越冷越好，过冷的水温是不适宜的，一般以11℃左右最佳。

用冷水洗脸的时侯，要坚持多洗一会儿，用双手或毛巾将脸部多揉搓几下。坚持用冷水洗脸。可以增强身体的耐寒力，能有效预防感冒。

用冷水洗过脸以后，最好搓一点护肤霜或雪花膏之类的东西，面部皮肤就会保持光滑、湿润，可以增强耐寒能力。

寒冷冬季，冷水洗脸不但对皮肤健康很有好处，而且对提高肌体耐寒能力，降低感冒发病几率，保护视力，增加眼睛对疾病的抵抗力。

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