最近都在忙双十一的事，感觉好久没有和大家唠嗑了？我最近看到一条朋友圈，说

自己大冷天依然坚持冷热水交叉洗脸

，透心凉，非常佩服自己坚持护肤的毅力。

冷热水交叉洗脸其实并不会对皮肤有改善作用

......想了想，今天还是来和大家唠几个民间护肤方法的对错吧~

冷热水交叉洗脸缩毛孔？

不知道从什么时候开始，“冷热水交叉洗脸可以收缩毛孔，使皮肤更加细腻”的说法开始流行。

但实际上，

冷热水交叉洗脸不仅不会缩毛孔，甚至还可能毁脸

皮肤毛孔并不会有热胀冷缩的效应

。想象中的先用热水让毛孔加速扩张，排出污秽，然后用冷水洗脸，让扩张的毛孔缩回去的想法，都是不会实现的。

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过热的水会让皮下毛细血管持续扩张，且洗完会皮肤可能会更加干燥；突然的冷水也会刺激血管收缩，容易使皮肤发红敏感，对于敏感肌来说刺激尤其大

还是老老实实用温水+温和洗面奶洗脸吧

，太冷太热、又冷又热都会刺激皮肤，还是不冷不热最好咯~

鸡蛋清敷脸美白淡斑？

很多人总是对鸡蛋清寄予厚望。看过用鸡蛋清敷脸美白淡斑的方法，说得还有模有样：

用鸡蛋清调和橄榄油、蜂蜜和珍珠粉，避开眼睛和嘴巴涂在脸上，等15到20分钟后洗净

，号称可以美白淡斑。

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鸡蛋清中并没有可以让皮肤变白的成分，如果敷完立马感觉自己皮肤有白，那可能是珍珠粉没有洗干净，对皮肤起到了外来的修饰作用

生鸡蛋清中如果含有细菌，还可能引起皮肤过敏

。因此好好的鸡蛋，咱们还是吃了为好，既补充了蛋白质，也不会有烂脸风险。

淘米水洗脸美白？

淘米水的神话从来没有在都市中消停过，除了冲厕所、洗菜，

传说用它洗头可以滋润头发、防脱发，用它洗脸还可以改善水油平衡、美白

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但是淘米水说穿了，

里面只有很少很少，少到可以当做没有的淀粉、蛋白质、矿物质和维生素

，要说它和自来水最大的区别，其实应该就是

附着在米表面的灰尘等杂质都进了水里

吧......

淘米水中没有成分对护肤能起到优秀的改善作用，而且用淘米水洗脸，其中的灰尘等杂质还可能附着在脸上

，脸不仅没洗干净，还变脏了，对皮肤和后续护肤造成不良影响。

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想节约用水，淘完米的水实在舍不得丢的话，就用它冲厕所吧。

洗脸水里加醋？

这也是经久不衰的美白玄学，尤其是有人把淘米水和醋结合在一起用，

号称既可以杀菌美白，又可以让皮肤光滑有弹性

外用醋某种程度上确实可以让皮肤变得光滑，

因为它毕竟也是酸，同样具有去除角质的作用

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但是醋酸远远不如水杨酸、果酸来得温和安全，长期用极其容易破坏皮肤屏障，让皮肤状态越来越差

因此哪怕想用酸，也

尽量使用安全浓度的水杨酸或者果酸护肤品

，而且

酸类护肤品那么多，为何去剑走偏锋地使用厨房的醋呢

护肤品用完马上变白？

“用完就白两个度”、“一个星期白到发光”、“三天白到前男友后悔”

这种文案真的很有煽动性，不知道大家看到这种宣传语，会不会被种草去尝试。

/某宝截图/

但如果你真的用了某种产品，立马就感觉到了自己变白，

先不要开心以为自己真的白了，看一下成分表里面有没有二氧化钛、云母等着色成分

虽然二氧化钛和云母安全可用，但也只是起到修饰作用，而不是真正起到了美白效果。

像珍珠粉美白，靠的也是

珍珠粉暂留在脸上的修饰作用，但珍珠粉并不能被皮肤吸收，反而还可能堵塞毛孔

。某些特别火的一洗就白的“神器”，

原理可能根本不是美白，而是遮盖

/pexels

立马就变白的效果，要么就出现在化妆后，要么就出现在PS里。

护肤是一个持续的过程，如果突然用到什么产品，突然让你有了很明显的变化，那才应该警醒

其实护肤说简单也简单，

做好日常的温和清洁、保湿和防晒

大部分护肤就已经完成了

。更为进阶的护肤需求就是美白、抗老等，但只要做好了基础护肤，也会事半功倍。

但护肤也没什么捷径好走，不存在“用完就变白”、“用完就紧致”的都市传说。

护肤需要持之以恒，日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海，大家共勉

那么感谢你关注雏菊，咱们下期再见啦。

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