洗脸是护肤的第一步，也是我们每天都会做的事。

但是，洗了这么多年的脸，你知道用热水好还是冷水好吗？

有人认为，温热水有助于脸部毛孔扩张，更有利于排出污物；

有人认为，用冷水洗脸，皮肤油脂不易洗去，皮肤因而更滋润和紧致。

那么，到底谁说得对呢？

热水和冷水，哪个洗脸更好？

其实不管是热水还是冷水，说得都有道理~

但是最重要的一点是要按肤质来，

即肤质决定水温。

实际上，洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近就最为理想了。具体到个人，还与人体肤质和目的要求有关。

对于油性皮肤的人

想要减少油腻感，

较高的水温则有助于扩张毛孔

，溶解油脂，进一步清洁面部。

但要注意，水温也不能太高，否则可能破坏正常的皮脂膜功能，皮肤因而更显干燥，甚至刺激皮肤，反而增加皮脂腺的分泌。故对油性皮肤者，

洗脸水温以稍高于体温的37~40℃为好。

对于干性皮肤者

干性皮肤的人分泌的油脂较少，往往需要保护脆弱的皮脂膜。

若用热水洗脸，则反而容易导致皮肤干燥脱皮，

所以最好用冷水。

对于过敏性皮肤者

这种肤质的人适合的用温度与人体皮肤表面温度基本一致的水洗脸（

即36～37℃左右的温水

），可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

光知道自己该用热水洗脸还是冷水洗脸，可远远不够。

洗脸看似简单，但蕴含的学问可不少。很多人虽然每天洗脸，但仍旧皮肤问题一大堆，究其原因，很有可能是洗脸方式不对。

5大洗脸误区，你有吗？

洗脸水反复使用

用脸盆洗脸之后，又继续在盆里洗毛巾，然后再擦脸。如此重复利用，原本洗掉的污垢又重新回到脸上，越洗越脏。

洗脸用力过度

洗脸用力过度。用毛巾过度搓擦皮肤，对娇嫩的皮肤而言，这无疑是一种“粗暴”行为，容易造成皮肤损伤。脸上长有“痘痘”的人，更可能因为搓擦和毛巾的污染，而发生皮肤感染或出血。

只注重“正面”形象

很多人对正面直观的面颊部，往往都能清洁得很彻底，但对于额头、下颌、耳后等处的皮肤却多是敷衍了事、马虎带过，尤其是长痘的年轻人中更为常见。

洗脸次数过多

有的人一天洗脸五六次，甚至更多，而且每次都用热水和洗面奶，结果皮肤反而干涩、发痒，容易形成皱纹。

用碱性肥皂洗脸

经常用碱性肥皂来洗脸，不但会破坏皮肤的脂膜，令皮肤粗糙干燥、发痒，还会刺激皮脂腺更多地“产油”。

其实，关于洗脸，小伙伴们跳过的坑还真不少。举个最常见的例子，不少小仙女洗脸时，喜欢在温水里加白醋，希望能起到美白的作用。

洗脸水里加点白醋，就能美白吗？

在这里，小编只能狠心告诉你真相：

温水加白醋洗脸，不能美白！

首先要知道，我们亚洲人本来就是黄种人，不可能因为用了美白产品而让肌肤“白如雪”，只是能让肌肤变得

不过分暗沉

其次，从研究角度来看，能真正使我们皮肤变白的成分并不多，美白化妆品里常添加的美白成分有

水杨酸、维生素C、糖苷、烟酰胺、熊果苷

等等。

然而白醋中并没有这些有效的美白成分，如果使用不当，反而会伤害皮肤。

况且，即使我们用有这些美白成分的美白洗面奶来洗脸，美白的效果也不好。因为洗脸时，

美白成分能留在脸上的时间非常少

，很难发挥美白的作用。

好啦，小编不扎大家的心了！想要美白，也不是完全没办法。

想要真正的美白，做好以下两点很重要：

要做好

防晒工作

，避免顶着烈日出门，如外出要涂些防晒霜，撑遮阳伞等；

可以适当用些

美白乳液或美白面霜

，因为其停留在面部时间较长，能起一些美白的作用。

编辑：木木阿初

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