“卷睫长掩玲珑眼，并指菱唇贝齿咬。”是《红楼梦》中对林黛玉睫毛的描写。一双玲珑眼在长长的睫毛掩盖下，更加楚楚动人。爱美之心人皆有之，于是很多人想方设法地让睫毛变长，甚至还有不少偏方。然而，睫毛真的能通过外力作用增长吗？

剪睫毛就能让睫毛变长？

妈妈们总是希望自己的宝宝变美变漂亮，为了让宝宝成为“睫毛精”，不惜将他（她）的睫毛全部剪掉。

实际上，睫毛生长取决于其所在的毛囊及干细胞情况，和修不修剪没有关系。

睫毛与普通毛发类似，由伸出皮肤外面的毛干以及在皮肤内部的毛根组成，

生长周期为

4-11周

分为初期（Anagen）、中期(Catagen)和静止期(Telogen)。在静止期，睫毛脱落后会进入新的睫毛周期。一般人的睫毛每天会

长0.12-0.14毫米

睫毛最重要的作用是

对眼睛的保护

。眼睛是一个整体，眼表微环境的平衡和稳定对维持眼睛的健康起着特别重要的作用。

睫毛可以防止异物、灰尘、汗水等进入眼睛，同时对强光有一定的遮挡作用。睫毛根部还含有很多腺体，类似于毛囊的皮脂腺和汗腺，分别分泌油性物质和水性物质，对眼睛，特别是眼睑起润滑作用。

如果修剪睫毛不当，还可能引起眼部损伤。

我们所看到的睫毛大部分处于静止期，生长速度很慢。如果剪掉它，眼睛会暂时性的失去睫毛保护，增加异物、灰尘、汗水等进入眼睛的风险。面对强光时，也增加了眼睛暴露的机会，修剪睫毛也会对其根部的一些腺体造成破坏。

剪短的睫毛比较坚硬和粗糙，也容易对眼睑、结膜以及角膜造成划伤，引起炎症、感染等

。尤其是给小朋友修剪时，宝宝天性好动，在修剪过程中很容易受伤。

VE胶囊涂睫毛能让睫毛变长？

还有说法认为，用VE胶囊涂睫毛可以让睫毛变长，甚至推荐和橄榄油一起涂效果更好。

其实，这种方法也不可取。

有研究表明，毛发的生长涉及大量的生长因子及营养物质，理论上，维生素E及橄榄油的确能促进睫毛生长。但我们正常饮食就可以满足机体生长发育所需的维生素E，

过量摄入反而会引起相应的毒副作用

另外，VE胶囊和橄榄油都是混合物，在使用时容易进入眼睛，对眼睛造成刺激，引起

结膜、角膜发炎

。长期使用，会导致毛孔闭塞，引起眼睑脂肪粒，形成眼表微环境的失衡。

因此，在眼睫毛根部涂抹VE胶囊和橄榄油不但不能使睫毛变长，反而可能伤害眼睛，影响身体健康。

睫毛增长液能让睫毛变长？

目前，市场上通用的睫毛生长液成分主要是

前列素类

比马前列腺素、拉坦前列腺素等

、米诺地尔、生长肽或一些生长因子

前列腺素类药物

最初是眼科医生在治疗青光眼时发现它能促进睫毛生长而使用的。但后来发现，长期使用会导致眼睑肥厚，同时对角膜产生不良反应，引起角膜刺痛感，甚至角膜溃疡。

米诺地尔

可以改善毛囊周围血运，促进毛发生长，常用于治疗男性脱发。逐渐被用在睫毛生长液中来促进睫毛生长。但米诺地尔副作用很强，会引起变性应皮炎，导致眼睑发炎，肥厚，破坏眼表的正常结构和功能。

生长肽

主要包括肉豆蔻酰五肽-17、肉豆蔻酰六肽-16以及棕榈酰三肽-1，一定程度上能够给毛囊补充营养，促进毛囊生长。但这些外来物质安全性未得到评价，长期使用同样会引起眼睑发炎和红肿。

毛发的生长依赖于

生长因子

，如表皮生长因子、胶质细胞生长因子等。细胞因子对温度尤其敏感，高温常会引起生长因子失活。市场上的睫毛增长液产品常加有少量的生长因子，但效果都欠佳。

动图来自SOOGIF

因此，若不是睫毛脱落，不建议使用睫毛生长液。长期使用会破坏眼表局部的微环境，对眼睛造成不必要损害。

用隔夜茶敷眼睛，能让睫毛变长？

茶水中含有大量的儿茶酚胺和各种维生素，虽然这些物质能促进毛发生长，但截止目前，尚未有基于茶叶的毛发生长产品，也没有茶叶敷眼睛使睫毛增长的明确结论。

隔夜茶不宜敷眼|图虫创意

而且，隔夜茶

有细菌、真菌污染的风险

，易引起

眼睑、角膜及结膜感染

，茶水中也有很多酸性、碱性等刺激性物质，长期使用易引起

眼睛发红、疼痛等不适

，甚至有引起

角膜穿孔

的危险。因此，这类偏方不建议使用。

一弯浓密乌黑而修长的睫毛，的确让人平添几分灵动，但睫毛的生长

取决于皮肤下的毛囊干细胞及其周围环境

，通过外力

让睫毛变长的方法并不可取。

辟谣专家：欧尚坤厦门大学附属厦门眼科中心博士后

复核专家：贾长凯厦门大学附属厦门眼科中心副主任医师

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