●导语

古有“士为知己者死，女卫悦己者容”这说法，随着时代发展，男女平等，我们每个人都希望自己干干净净、漂亮漂亮去工作生活，去面对同事、朋友，可是一些不可抗拒的因素，到了一定的季节、年龄段，总会出现脸上长斑、长痘、色素沉着、肤色昏暗的情况。一些30岁出头的人，看起来老气横秋就如40几岁。爱美之心人皆有之，把自己调理的漂亮也是为人处世基本礼仪。陈医生学医近20年来，总结了一套简便易行的方法供大家参考。

●方案一：养颜祛斑美容茶

配方：

三七花7朵、西洋参1克、珍珠粉3克、白茯苓5克、

玫瑰花5朵、佛手2克、白芷2克、冰糖几粒

方法：

将药材加1000毫升沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。

功效：美白祛斑养颜，一般人均可饮用。

●方案二：纯天然中药面膜

配方：珍珠白芷僵蚕茯苓三七等药物

用法：打粉，细筛。每天5克左右，每晚洗完脸之后外敷。10---15分钟。

油性皮肤用稠酸奶调，干性用稀释了的蜂蜜水调，混合型皮肤用鸡蛋清调。

注意：先用纯净水调糊状，再用以上介质。

外用时间不可过长。

●方案三：中药内调（每周2剂药，内调体质及内分泌）

●方案四：穴位刺血疗法。（3天一次，7个穴位，各一滴血）

●方案五：禅坐静心，每天5分钟。

●方案六：佛前供花，在家忏悔或者拜忏。

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