小编将为你带来的是几种简单有效的美白疗法，这里面既包括天然疗法，也包括化妆品疗法，此外我们也会为你提供护肤方面的普遍、实用的建议。除了美白以外，以下方法也都可用于祛除雀斑、晒斑及瑕疵。

1.用新鲜柠檬汁美白。

先把一个柠檬一切两半，一次只要用一个，所以暂时把另一个放在温度降低的环境里保存起来，如冰箱。接着要把柠檬汁挤到碗里。挤柠檬汁的时候，先在柠檬上用小刀挖一个比较小但比较深的洞，这样挤起来比较方便。

用棉球蘸取柠檬汁，然后擦在你需要美白的地方，如脸部、颈部等。不过要小心别擦到眼睛里。

15-20分钟后，将柠檬汁用温水洗去。记住，每次擦完柠檬水以后，都要涂点保湿霜。

每周用柠檬水擦2-3次，但是一天之内不宜超过一次。

如果你觉得纯柠檬汁的刺激性太强，那就可以在擦到脸上前，先用清水将浓度稀释为原来的一半。

2.做柠檬面膜。

柠檬面膜里面的酸性液体会慢慢渗入毛孔，逐渐改变你的肤色。

要做柠檬美白面膜，就要取1汤匙柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁及1汤匙檀香膏混合起来，然后涂到皮肤上。15-20分钟后，用温水洗净，再进行补水保湿。

如果是干性皮肤的人做柠檬面膜，就要取1汤匙奶粉、1汤匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁及2滴精油混合，然后涂到皮肤上。20-25分钟后，用温水洗净，再进行补水保湿。

面膜、去角质膏及磨皮膏都不能多用，一周1-2次为宜。如果过于频繁地使用这些对皮肤有干燥作用的东西，皮肤就会变得尤其干燥，容易受刺激。

3.做柠檬磨皮膏。

柠檬磨皮膏里面含有的柠檬酸可以起到天然美白的作用，同时还能磨去皮肤表面的死皮细胞及病菌。

制作柠檬磨皮膏时，取2汤匙红糖、1份鸡蛋清及1汤匙柠檬汁。

将磨皮膏轻轻在皮肤上画着圈搓揉。搓揉10-15分钟后，用温水洗净，然后擦保湿霜。

4.用椰子汁美白。

椰子汁据说不仅可以美白，还能让皮肤变得柔软。用棉球蘸取一点椰子汁，然后擦在脸上或者其他你想美白的部位，之后也不需要清洗。

喝椰子汁也能对皮肤起到补水保湿的作用，此外，椰子汁里面还含有大量重要的矿物质，但卡路里含量比较低。

5.用芦荟美白。

芦荟是一种对皮肤非常温和的天然物质，能够促进烫伤等伤疤的愈合。芦荟同时还有保湿及促进皮肤新陈代谢、消除暗沉的作用。

把新鲜的芦荟叶（芦荟可以从花卉市场买到）掰开，然后把里面的汁液擦在你要美白的地方。

芦荟对皮肤是绝对健康有益的，所以你想用多少次都可以，不用担心任何副作用。

6.用生土豆美白。

生土豆里面挤出来的汁液中含有大量维生素C，据说也能减淡肤色（大多数美白用品中都含有维生素C）。

用生土豆美白很简单，只要把土豆切开，然后把切开的新鲜部分往皮肤上擦。如想看见明显的效果，就要经常用这种方法美白。

另外，黄瓜、西红柿等维生素C含量高的水果蔬菜也同样有美白效果[3]。

7.用姜黄美白。

姜黄是一种印度料理中常用的调味品。姜黄可以阻碍黑色素（也就是使皮肤变暗的色素）的生成，同时也有晒后修复的功效。

用姜黄美白时，要取1茶匙姜黄、2茶匙柠檬汁及2茶匙黄瓜水做成面膜。然后涂在你要美白的皮肤上。

15分钟后用水洗净。姜黄可能会把你的皮肤染得有点黄，但是别担心，这个颜色是会慢慢褪掉的

吃姜黄也是有好处的，顺便可以做一道印度咖喱饭呢。

(此文来自互联网)

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