红枣对身体好，很多人非常喜欢吃。常常将「一日吃三枣，一辈子不显老」这句话挂在嘴边。确实红枣被誉为「天然维生素」，不仅可以补气养血、美白祛斑、延缓衰老、健脾和胃，还能抗过敏、抗癌，是养生保健的良品。所以就算每天吃红枣，人也没有阻止。直到有一天口吐白沫送医，西医居然检查不出原因来。

最后去看中医，中医问了平常的饮食，长长叹了一口气，才说出原因来。

原来有些人爱吃红枣也爱吃虾皮，长期以来都是这样吃，却不知道这种搭配是会中毒的。一开始毒素不多还没有出现表象，长期下来毒素越积越多，最后一口气爆发，才变成现在这样。几天后，就回天乏术了，留下了悔恨不已的家人。

除了虾皮，还有哪些食物不能喝红枣通吃呢？

红枣+大葱：易导致消化不良

红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。

但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块，不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

红枣+动物肝脏：破坏维生素

红枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中，所含的维生素C氧化而失去功效，故红枣不应和动物肝脏同时食用。

以下这些都是一等一的搭配，要牢牢记好哦！

红枣熬粥，安神助眠

中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。

红枣加蜂蜜，提高免疫力

蜂蜜中含有多种营养成分，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。与红枣配在一起，可有效提高免疫力。

红枣黑木耳，驻颜又祛斑

红枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，黑木耳和红枣一并熬汤，可以驻颜祛斑，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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