维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。在所有维生素中是最不稳定的。维生素C的作用非常多:对抗游离基,降低胆固醇;提高身体免疫力等等……

维生素C的

主要是基于抗发炎作用，因它可防止晒伤，避免过度日照后所留下的后遗症。由于维生素C涉及胶蛋白与粘多醣的合成，所以也能促进伤口的愈合。如果缺乏，则影响到结缔组织的功能，促使容易受到自由基(Freeradical)的侵袭而造成变性。然而维生素C却又是修补这些伤害的重要抗氧化剂。因此，近来便广泛的运用于抗老化、修补日晒伤害的用途上。

怎样正确食用VC才能吃出真美白？

VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白?

每天口服维C可以美白,要3个月以上可以看出效果。

食用方法：

1、一天、分两次吃：

因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

2、早饭或午饭后吃：

水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。长期下去，想不美白都困难。

3、一定要选择天然的产品：

市面的VC产品有很多，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。

4、服用周期：

美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对的健康都是无益的。

【维生素C具有护肝作用】

肝脏在处理毒素的过程中会产生大量自由基，如果肝脏中的自由基超负荷就会使得肝脏受损，若得不到处理，肝脏清除自由基的功能会越来越弱，容易引起病毒性肝炎，肝硬化和脂肪肝等疾病。维生素C是一种强氧化剂，所以它的抗氧化性具有清除自由基的作用，从而有防止肝脏受损，保护肝脏的效果。

【维生素C对眼睛也十分有益】

人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。如猕猴桃、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、橙子、芥蓝菜花等。

【每日保证充足维生素C】

被誉为免疫卫士的白细胞中含有丰富的维C,可提高白细胞的杀菌能力，也参与免疫球蛋白的合成从而提高抵抗力。维C还能提高机体的应激能力，当人体受到异常的刺激如剧痛寒冷等，会引发抵御异常刺激的紧张状态，这个过程需要维C参与。故保持每日获取足够的维C是防病的第一招。

产品功效：

1、增强免疫功能和肾上腺功能

2、提供全面抗氧化功能

3、改善心脏血管健康

4、帮助制造骨胶原

5、制造胶原蛋白的主要成份

6、改善循环系统，制造荷尔蒙

7、减少皱纹，防止老化

8、保护血管壁健康，保护肝脏不受毒素或药物代谢物的破坏。

葆苾康®维生素C片说明书：

采用先进配方，结合了优质的葡萄籽提取物和维生素C矿物质盐

能够预防自由基损害，提供保持机体健康所需的抗氧化剂，也有助于维持和平衡免疫功能。

【主要原料】

抗坏血酸钙、抗坏血酸、抗坏血酸钠、葡萄籽提取物、微晶纤维素、羧甲基纤

维素钠、淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅、糊精、葡萄糖、磷脂、柠檬酸钠

【标志性成分及含量】

每100g含：维生素C36.4g、总原花青素10.7g

【保健功能】

抗氧化

【适宜人群】

中老年人

【不适宜人群】

少年儿童、孕妇、乳母

【食用方法及食用量】

每日2次，每次1片

【产品规格】

451mg/片

【注意事项】

本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量

【保质期】

24个月

【贮藏方法】

置常温、干燥处

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